Возможны ли физические нагрузки при геморрагическом цистите

Причины

В основном воспалительный процесс развивается на фоне вирусной инфекции. Однако поспособствовать могут болезнетворные бактерии и грибки, существует целый ряд факторов провоцирующих разрастание болезни. А именно:

  1. Ухудшение иммунной системы. Нужно обезопасить иммунитет полезными витаминами, способными укрепить его. Снижение защиты позволяет проникновение болезнетворных вирусов.
  2. Игнорирование личной гигиены, в итоге проявляется заражение мочевого пузыря бактериями и вирусами.
  3. Опухолевидные новообразования, при распадении которой существует вероятность заражения мочеполовой системы.
  4. Проблемы с кровообращением, развитого долгим сдерживанием, несвоевременным опорожнением.
  5. Нарушение нормального оттока мочи, проявляющееся при протекании в тканях воспаления.
  6. Причиной проявления болезни, могут послужить неврогенные факторы, приводящие к нарушению сокращения мочевика.

Нужно относиться бережно к организму, своевременно обращать внимание на болевые ощущения, недомогания. Именно это может быть тревожным сигналом для организма, что подразумевает под собой: опухоль, закупорка камнем.

Как уже было сказано выше, причиной геморрагического цистита являются чаще всего вирусы, однако спровоцировать заболевание могут и бактерии, и грибки. Встречаются циститы лучевой и лекарственной природы.

Предрасполагающими факторами для развития болезни являются:

  • Привычка долго «терпеть» и не опорожнять мочевой пузырь, даже в случае, если имеет место выраженное желание сходить в туалет. В результате такого состояния (перерастяжения мышечных волокон) происходит нарушение кровообращения в стенке органа;
  • Механическое (анатомическое) препятствие для свободного оттока мочи. Это может быть сужение просвета уретры либо его сдавление растущей опухолью или выраженным воспалительным процессом в окружающих тканях;
  • Снижение сократительной способности мышечной стенки мочевого пузыря. Такое состояние часто имеет неврогенную природу;
  • Наличие в просвете мочеиспускательного канала инородных тел, способных травмировать слизистую оболочку и, соответственно, спровоцировать воспалительный процесс;
  • Наличие опухоли в органах мочеполовой системы (мочевом пузыре, уретре), которая при распадении может инфицироваться;
  • Несоблюдение правил личной гигиены, в результате чего микробы из органов половой системы и прямой кишки могут проникнуть в мочевой пузырь;
  • Снижение защитных сил организма (иммунной защиты) при некоторых заболеваниях, таких как сахарный диабет, патология щитовидной железы, климактерический период, а также во время беременности и после родов.

Опасные виды спорта

К ним относятся направления, не требующие большой интенсивности и физических усилий. Несомненную пользу принесут танцы, фитнес, волейбол, баскетбол, бег, прыжки. Специалисты советуют занятия, одинаково развивающие все группы мышц. Восточная медицина предлагает йогу. Эти упражнения улучшают кровообращение в органах малого таза, благодаря чему увеличивается приток питательных веществ.

Обычная гимнастика приносит хорошие результаты. Существуют специально подобранные комплексы лечебных упражнений. Они достаточно несложны, напоминают простую зарядку и могут выполняться дома самостоятельно. Учитывая, что причина цистита – сидячий, малоподвижный образ жизни, гимнастика способствует более быстрому устранению заболевания.

Лечебная физкультура оказывает профилактическое действие, являясь хорошим средством предупреждения обострений. Проводиться она должна систематично – ежедневно, по подобранной программой, включающей упражнения для укрепления тазовых мышц, растяжки. Дыхательная гимнастика может выполняться в любом положении – лежа, стоя.

Посильную нагрузку на организм оказывают упражнения велосипед, ножницы.

Специалисты рекомендуют вне зависимости от причин и фаз цистита исключать те физические нагрузки, которые способны усугубить болезнь либо стать причиной рецидива на выздоровительном этапе. К таким видам спорта относятся:

  1. девушка плаваетПлавание в холодной воде, моржевание. Продолжительное нахождение в бассейне или в природном водоеме приводит к понижению иммунитета, циститная симптоматика начинает проявляться уже через несколько часов. Во время занятий плаванием температура воды должна быть не ниже тридцати градусов тепла. В конце водной процедуры необходимо хорошо вытереться полотенцем и надеть на тело сухое белье.
  2. Зимние виды спорта. Каждый из них чреват переохлаждением, влекущим за собой обострения заболевания. Необходимо минимизировать физические нагрузки, если температура воздуха ниже десяти градусов. Не следует сидеть на холодных предметах, следует надежно закрывать поясницу.
  3. Тяжелая атлетика, бодибилдинг, борьба и бокс. Вызывают напряжение мышечных тканей живота, увеличивая таким образом давление в брюшной полости. Все это негативно влияет на мочевик.
  4. Гонки на велосипеде. Создают высокую нагрузку на область малого таза. Плотная одежда обтягивающего типа в этом спортивном виде негативно влияет на здоровье, затрудняя обращение крови.

Но при этом необходимо помнить, что все это способно спровоцировать рецидивные осложнения. Следует принимать во внимание состояние иммунной системы, чтобы избежать неоправданных рисков.

Для цистита, протекающего в такой форме, присущи рецидивные обострения и ремиссионные изменения, характеризуемые ослабленностью или полным исчезновением признаков. В случае появления обострения вполне очевидно, что физических нагрузок следует избегать. Особенно это касается силовых упражнений.

При рецидиве не следует напрягать мышечные ткани живота, чтобы не создавать давление на мочевик. К возобновлению нагрузок разрешается возвращаться только в момент ремиссии. Но при этом следует выполнять рекомендации тренера.

При умеренной интенсивности ими можно заниматься во время цистита. Положительные результаты принесут следующие виды спорта:

  • аэробика;
  • йога;
  • фитнес;
  • бег трусцой в теплую погоду;
  • волейбол или баскетбол;
  • кардиоупражнения низкой интенсивности;
  • спортивная ходьба;
  • танцы;
  • гимнастика.

Врач может назначить ЛФК. Упражнения из этой системы занятий направлены на усиление кровообращения в органах малого таза, что способствует уменьшению роста бактерий.

Можно ли заниматься спортом при цистите

Отказаться нужно от нагрузок, усугубляющих течение болезни или вызывающих ее очередное обострение. Это:

  1. Плавание, в особенности моржевание. После нахождения в прохладном водоеме иммунитет может снизиться, на фоне чего симптомы цистита проявятся уже спустя пару часов. Купаться разрешено лишь в теплой воде (от 30 гр.). Затем нужно тщательно вытираться и переодеваться в сухую одежду.
  2. Зимний спорт (лыжи, коньки, сноуборд). Такие занятия приводят к переохлаждению, а это самая распространенная причина цистита. Не стоит заниматься на улице, когда там менее 10 гр., и сидеть на холодном. Важно одеваться по погоде, держать в тепле поясницу и таз.
  3. Борьба, бокс. При этих тренировках перенапрягаются мышцы живота. Это чревато повышением внутрибрюшного давления и передавливанием пузыря.
  4. Велоспорт. Он также сопряжен с повышенной нагрузкой на тазовую область. Обтягивающая одежда, которую надевают велогонщики, затрудняет кровообращение и может навредить здоровью.

Симптоматика

Признаки воспаления имеют ярко выраженный характер. Наблюдается схожесть с симптоматикой обычного цистита, различие заключается в присутствии крови в моче. Опорожнение мочи происходит болезненно с малыми интервалами походов в туалет, количество которых достигает около 40 раз и выше. Присутствуют императивные позывы, при которых присутствует желание опорожнения, но безрезультатно. Постоянные боли внизу живота, ощущение дискомфорта. Повышение температуры, лихорадочное состояние, ослабевание общего состояния.

Симптомы геморрагического цистита не отличаются от симптомов обычного цистита, однако обязательным условием является наличие крови в моче.

https://www.youtube.com/watch?v=NCjmNsrqrlI

Прежде всего, это очень частое и болезненное мочеиспускание. Моча окрашена в красный цвет, что обусловлено наличием в ней свежей крови. Количество мочеиспусканий в сутки может достигать 40 и более раз, в том числе и ночью. Однако порция за каждый акт очень мала. Имеют место и так называемые императивные, то есть повелительные позывы.

Геморрагический цистит является тяжелой формой воспаления мочевого пузыря. Он не редко сопровождается общей симптоматикой: к описанным выше симптомам добавляется лихорадка (повышение температуры тела), общая слабость, озноб, недомогание.

Острый геморрагический цистит практически никогда не поддается лечению простыми средствами. И если процесс запустить, то заболевание обязательно перейдет в хроническую форму. Хронический геморрагический цистит характеризуется периодами обострений и ремиссий (относительного выздоровления). С каждым новым обострением признаки цистита могут сглаживаться. Постоянным остается лишь примесь крови в моче.

При длительном течении процесса мышечные волокна органа могут замещаться соединительной тканью, что приводит к потере функции органа.

Диагностика

Процесс распознания заболевания заключается в:

  1. Применение специального метода — цистоскопии.
  2. Своевременной сдаче анализов крови и мочи, помогающих выявить инфекцию, проверить уровень чувствительности к лекарственным средствам, помогающим побороть болезнетворные микроорганизмы.
  3. Ультразвуковых и рентгенологических исследований.

Видео — Цистит

Лечение геморрагического цистита

Больному не требуется госпитализация, когда форма болезни не тяжелая. Обильное питьё, постельный режим, соблюдение здорового питания, включающего отказ от копчёной и острой пищи, улучшают и помогают организму бороться за скорое выздоровление. Важно выявить первопричину недуга, когда цистит имеет бактериальный характер, то назначаются антибиотики, в случае инфекционной природы, показано назначение антибиотиков, если же есть наличие вирусов, то противовирусных и иммуномодуляторов. Порой заболевание может быть вызвано приемом лекарственных препаратов, в таком случае их необходимо заменить на другие.

В случае необходимости применения антибиотиков, рекомендуется употреблять одни из следующих препаратов:

  1. Монурал, обладающий высокой эффективностью и направленный на нейтрализацию самого возбудителя.
  2. Нолицин, применяющийся при обнаружении неосложнённого острого цистита.
  3. Фурадонин, на основе травяных составляющих, улучшает общий фон при борьбе с болезнью, но не является эффективным без сочетания с другими лекарствами, назначенных врачом.
  4. Фуразидин, средство оказывающее противомикробное действие, помогающее устранить инфекционно-воспалительное заболевание.
  5. Макропен, при длительном применении препарата рекомендуется диагностика печени.
  6. Азитромицин, при назначении препарата, важно серьезно отнестись к фармакологическим свойствам, если у больного выявлены нарушения печени и почек.
  7. Кларитромицин считается производным от эритромицина.

Народные способы

Лечение в домашних условиях возможно с применением некоторых народных средств. Сила действия, которых направлена на восстановление ослабевшего организма и его поддержание, обладают противовоспалительным и мочегонным действием.

Семена укропа помогают при многих заболеваниях мочевыделительной системы. Приготовление заключается в следующем:

  1. Требуется перемолоть все семена в порошок.
  2. На ночь необходимо залить 5г укропной муки 240 мл теплой воды.
  3. Периодически мешая, выпить лекарство утром.

Лечение хронической формы цистита заключается в применении спазмолитиков и анальгетиков, способствующих к устранению причин, вызвавших отклонение. Симптомы несколько отличаются от острых проявлений. Частое мочеиспускание не сопровождается острыми болями, как это наблюдается при развитии острых форм заболевания.

В силу того, что моча сопровождается постоянными кровяными сгустками и выделениями, на фоне этого развивается железодефицитная анемия, симптомами, которой считаются следующие:

  1. Боли в сердце.
  2. Бледный цвет кожи.
  3. Ломкость ногтей и волос.
  4. Частое головокружение.
  5. Слабость, недомогание.
  6. Одышка.

Гематурия — одна из причин многих серьезных заболеваний. Выявление и лечение чего, позволит не столкнуться с рядом возможных неприятных проблем организма: эрозии, некроз слизистой мочевого пузыря. В более легкой форме недуга моча имеет розововатый цвет, а в тяжких окрас является грязно-коричневым.

Лечение геморрагического цистита заключается в первую очередь в устранении фактора, приведшего к развитию заболевания. Если цистит бактериальной природы, то показано назначение антибиотиков, если же доказана вирусная природа, то противовирусных и иммуномодуляторов. Если цистит вызван приемом лекарственных средств, их необходимо заменить другими.

Обязательно назначать кровоостанавливающие и сосудоукрепляющие препараты. К первой группе относят как внутривенное введение лекарственных средств в стационаре, так таблетки (например, Этамзилат, или Дицинон по 1 таблетке три раза в сутки).

Для лечения цистита с кровью следует принимать и растительные средства. Это может быть Фитолизин, Канефрон, настой толокнянки. Не следует забывать и про обильное питье. Особо важную роль играют негазированные щелочные минеральные воды, клюквенный морс, березовый сок.

Противопоказания

Воспаление мочевого пузыря обычно бывает вызвано переохлаждением организма. Людям, перенесшим цистит, врачи советуют избегать видов спорта, где имеется такой риск.

Возглавляет список плавание. Холодная вода может спровоцировать обострение, признаки его обнаружатся уже в ближайшие часы. Когда наступает ремиссия, купаться разрешается при температуре воды не ниже 30⁰С. После процедуры насухо вытирать тело полотенцем.

Опасны любые зимние виды спорта, особенно если температура ниже -10⁰С. Катание на коньках и на лыжах не запрещено, но заниматься этим нужно осторожно, избегая переохлаждений. Нельзя садиться для отдыха на лед. Нужно закрывать область поясницы, таза. Одежда должна быть свободной.

Запрещены любые тренировки, связанные с напряжением мышц живота. Врачи рекомендуют пациентам отказаться от бодибилдинга, тяжелой атлетики, борьбы, силовых упражнений, бокса.

Людям с хронической формой необходимо проконсультироваться у врача по поводу спортивных занятий. Он подскажет, какие физические нагрузки допустимы.

Под запрет подпадают все виды спорта при которых наблюдается нагрузка на брюшную полость. Мочевой пузырь расположен внизу живота и при физических упражнениях (тренировке пресса, приседании со штангой) или поднятии тяжестей на него оказывается механическое давление. Цистит начинается после сильных неуравновешенных физических нагрузок, а также переохлаждения организма. Факторы, способствующие появлению воспаления, учитывают при определении ограничений на занятия спортом.Лучше будет отказаться от следующего:

  • Плавание — речь идет не только о моржевании. Нахождение в прохладной воде с температурой ниже 30°C ухудшит иммунитет и приведет к первичному или повторному воспалению. Даже после плавания в бассейне в теплой воде, стоит соблюдать меры предосторожности: тщательно вытереться полотенцем, надеть сухое и чистое белье, избегать сквозняков.
  • Зимние виды спорта — частые переохлаждения увеличивают риск появления цистита. Запрещены физические нагрузки при температуре окружающей среды ниже 10°. Нельзя садится на холодное. Поясница должна быть хорошо укутана.
  • Борьба, бокс, бодибилдинг, тяжелая атлетика и другие виды спорта, связанные с нагрузкой на область малого таза — во время занятий увеличивают напряжение мышц живота. Внутрибрюшное давление негативно сказывается на состоянии мочевого пузыря.
    Заниматься перечисленными видами спорта при цистите, в связи сильными физическими нагрузками на область малого таза запрещено. После перенесенного воспаления приступать к занятиям можно только при условии предварительной консультации с лечащим врачом.
  • Езда на велосипеде — по тем же причинам, что и борьба, бокс, бодибилдинг исключается велоспорт. Негативно влияет на состояние мочевого пузыря используемая при занятиях специализированная одежда, плотно обтягивающая человеческое тело и ухудшающая микроциркуляцию крови в области малого таза и конечностей.

Ограничения на занятия спортом временные. После прохождения терапии можно постепенно вводить физические нагрузки. Восстановление работы мочевого пузыря происходит медленно. Для реабилитации требуется до 1,5-2 месяца. Только после прохождения периода, нужного для восстановления, занятия спортом возобновляют в полном объеме.

Осложнения геморрагического цистита

Возможны ли физические нагрузки при геморрагическом цистите

Одним из опасных форм проявления цистита считается тампонада мочевого пузыря, подразумевающая под собой закупорку просвета кровяным сгустком. Это приводит к неспособности мочи выходить наружу, следовательно, орган вынужден растягиваться.

Вероятность попадания инфекции через поврежденные сосуды в кровеносное русло, так же существует, вследствие чего, происходит заражение крови.

Опасным осложнением геморрагического цистита является тампонада мочевого пузыря, то есть закупорка его просвета кровяным сгустком. При этом постоянно образуемая моча не способна выйти наружу, следовательно, органу приходиться довольно сильно растягиваться.

Существует также возможность инфицирования. Микробы могут попасть через поврежденные кровеносные сосуды в кровеносное русло, что в тяжелом случае приведет к заражению крови. Чаще всего присоединяется пиелонефрит – воспаление тканей почки. Длительное кровотечение обязательно приводит и к появлению железодефицитной анемии.

Вред и польза физических нагрузок

Чтобы не усугубить состояние здоровья при цистите, нужно знать, какими видами спорта можно заниматься, а чего лучше избежать. Некоторые тренировки создают большую нагрузку на мышцы пресса, что может вызвать осложнения. Есть такие системы упражнений, которые способствуют повышению иммунитета, улучшают кровообращение, что помогает предупредить цистит или избавиться от него на ранних стадиях.

При хроническом

Умеренные физические нагрузки при цистите не запрещены, особенно в период ремиссии. Но лучше избегать тренировок с повышенной интенсивностью. При обострении рекомендуется постельный режим, соответственно, любые занятия спортом запрещаются. Старайтесь не напрягать мышцы пресса во избежание сдавливания мочевого пузыря, что вернет симптомы заболевания и замедлит процесс выздоровления.

При остром

Симптомами этой формы цистита являются болезненное мочеиспускание, кровь в моче, иногда высокая температура и недержание мочи. В таком состоянии нельзя заниматься никаким видом спорта, даже в целях похудения. Спорт при цистите в острой фазе может усугубить состояние здоровья и не принесет никакой пользы.

В качестве профилактики

  1. Спровоцировать цистит может пребывание на холоде, купание в холодной воде. Прогулки на свежем воздухе могут повлиять не самым лучшим образом, если удалось промочить ноги, промокнуть или же переохладиться. Следует одеваться в соответствии с погодными условиями.
  2. Во избежание заражения, рекомендуется выполнять утренние упражнения. Буквально 10-15 минут ежедневных физических нагрузок помогут нормализовать общее самочувствие, повысить настроение и улучшить жизненный ритм. Спорт способствует не проявлению гиподинамии — застоя крови.
Вид упражнения Как правильно выполнять
Разминка всего тела Следует дышать ровно. Начинать с лёгкой, неспешной ходьбы на месте
Наклоны в стороны Туловище наклонять влево и вправо, по 10-15 раз в обе стороны
Приседания Держать спину ровной, делать глубокие приседы, не отрывая пятки от пола. Рекомендуется выполнять упражнение по 10-15 раз
Прыжки Можно использовать скакалку, если данного инвентаря нет, делать прыжки без нее. Начать с прыжков на одной ноге, через время переключитесь на другую, повторить 1-2 раза. По 15 раз на каждую ногу. После, прыгать на обеих ногах сразу
«Ножницы» считаются довольно-таки эффективным упражнением Требуется синхронное выполнение движений, принимая при этом горизонтальное положение на полу (поверхность должна быть удобной, без мягких подкладок), рекомендуется использовать коврик для спорта. Выполнять упражнение 10 раз

Лёгкие и, несложные к пониманию, упражнения способны привести к норме тело и здоровье.

Рекомендации

  1. Следить за своим рационом. Питание должно включать в себя полезные продукты, быть натуральным.
  2. Употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов, оказывающих мочегонное действие. К ряду рекомендованных, можно отнести: тыкву, арбуз, груши.
  3. Рекомендуется свести к минимуму употребление солений и выпечки. Обратите внимание на работу желудочно-кишечной системы. Важным считается избежание запоров, застоя каловых масс в организме. Дело заключается в том, что каловые массы способствуют всасыванию в кровь неблагоприятных веществ, вследствие чего происходит раздражение слизистой оболочки.
  4. Не нужно вынуждать организм испытывать недостаток влаги, поэтому стоит употреблять много жидкости. Обильное питье подразумевает под собой достаточное количество воды для организма, а именно около 1-2 литров в день. Полезным так же можно считать отвары из шиповника, натуральные соки и компоты, некрепкие чаи. Крепкие напитки (кофе, чай и алкоголь) обязательно исключить.

Регулярные спортивные занятия благоприятно воздействуют на организм человека и предотвращают развитие многих заболеваний, в том числе цистита. В качестве профилактики этой болезни для женщин подойдут занятия танцами живота, что усилит прилив крови к органам малого таза и уменьшит распространение бактерий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector