Как сохранить молодость и уменьшить симптомы менопаузы при помощи красного клевера

Что такое климакс?

Климакс по-другому называют менопаузой. Это особый период в жизни женщины, который обычно начинается с 45 лет. В организме начинаются гормональные изменения и сдвиги. Естественно, это негативно отражается на общем самочувствии и настроении, а также на работе всех систем и органов. В этот период женщина постепенно теряет способность к деторождению.

Как известно, женские половые гормоны — это эстрогены. Они воздействуют на гипоталамус и терморегуляцию. С наступлением климакса детородная функция исчезает именно потому, что уровень эстрогена в крови снижается. Организм воспринимает это как отклонение от нормы или болезнь. Появляются приливы жара, у женщины наблюдается повышенная температура.

Пить травы при климаксе нужно прежде всего для того, чтобы не стареть. Всему виной тут женский гормон эстроген, который с возрастом истощается.

И даже, если вы не знаете, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, все равно вам нужен этот самый гормон. Ведь снижение уровня эстрогена чревато заболеваниями сердца и остеопороза, в результате гормональных изменений кожа становится менее эластичной, а суставы теряют смазку.

Общие правила, помогающие облегчить климакс, я уже описывала в отдельной публикации, а также свой опыт, как довольно легко преодолела этот период.

Врачи обычно советуют принимать препараты гормональной терапии, но их успешно могут заменить так называемые гормоноподобные травы, т.е. травы с эстрогенами, которые можно пить при климаксе.

Вот небольшой перечень из них.

Виды трав, рекомендуемые при климаксе

В первую очередь обратите внимание на следующие травы, содержащиеся в них  фитоэстрогены помогают женскому организму вырабатывать больше гормонов:

  • календула
  • клевер
  • хмель
  • донник лекарственный
  • суданская роза (каркаде)
  • красная щетка.

Особенно популярен среди женщин в климактерическом периоде красный клевер, содержащий четыре вида гормонов. По результатам клинических исследований у женщин, принимающих ежедневно эту траву, на 75% уменьшились приливы, улучшился сон. Кроме того, клевер оказывает защитное действие на кости и сердце.

♦ Клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания. От чего помогает. Клевер для женщин и от гипертонии

Употреблять эти травы нетрудно. Для этого достаточно взять одну столовую ложку любой из них (имеются в виду сухие травы, у календулы и клевера используют цветы, у хмеля – шишки), заварить стаканом кипятка. Через два часа можно процедить настой и разделить на несколько частей, чтобы выпить в течение дня.

А каркаде вообще продают у нас в виде пакетиков чая, очень удобно его заваривать.

Особенно хочется отметить траву красную щетку, которую я принимала в свое время при климаксе, и очень довольна ее действием.

Красная щетка – уникальная трава, по сути являющаяся природным гормоном. Содержащийся в ней большой ряд  витаминов помогает укреплять иммунную систему, сердечно -сосудистую, нормализует обмен веществ, способствует омоложению организма.

Красную щетку применяют для лечения практически всех женских заболеваний от воспалений до миомы. Не зря эту травку называют женской травой.

И что очень важно для нас, красная щетка помогает справиться с эндокринными нарушениями, в том числе с заболеваниями щитовидной железы и  с проявлениями климакса.

Принимать красную щетку можно и в виде настоев, и отваров, и настоек. Мне кажется, удобнее и предпочтительнее делать настойки на водке.

Рецепт стандартный для большинства трав: 50 грамм травы на 500 мл водки, настаивать в темном месте 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды трижды в день.

Наибольший эффект для восстановления гормонального баланса в организме дает использование красной щетки совместно с лапчаткой белой.

Пьем один месяц лапчатку, другой – красную щетку. Что собственно я и делала.

Пожалуй, самое неприятное явление, которое доставляет женщине массу неудобств при климаксе, это приливы. Но и от них существуют травы.

Симптомы климакса

На фоне перестройки гормонального фона у женщины зачастую могут возникать:

  • чрезмерная потливость;
  • проблемы со сном;
  • слабость, сонливость или, наоборот, безуспешные попытки уснуть;
  • резкие перепады температуры тела;
  • частая смена настроения, причем не в лучшую сторону;
  • общее недомогание, депрессии и т. д.

Также у женщины на фоне климакса нередко снижается либидо, наблюдается сухость кожи и слизистой оболочки влагалища. Последнее приводит к дискомфорту, способно вызвать зуд, жжение и, конечно же, может свести к нулю интимную жизнь женщины.

Постоянные приливы жара, особенно в ночное время, — еще одно последствие климакса, мешающее нормальной жизни женщины.

В борьбе с подобными последствиями менопаузы желательно использовать действенные и проверенные народные средства. Красный клевер уже не один десяток лет используется женской половиной населения при приливах, бессоннице и других проявлениях недомогания женского организма.

Как и все недуги, менопауза сопровождается определенными симптомами. Вот наиболее распространенные из них:

  1. Психоэмоциональный синдром. Женщина начинает испытывать депрессию, панику. Она становится нервной, чувствительной, плаксивой. Появляется страх постареть, пропадает интерес к людям и даже самой себе.
  2. Плохой сон. Практически все женщины, вступившие в климатический период, жалуются на долгое засыпание и тревожные сны, а также на ночные прерывания грез.
  3. Снижение работоспособности. Это обуславливается плохой реакцией, медлительностью, невнимательностью.
  4. Эндокринные сбои и нарушение обмена веществ. Изменяется пищевое поведение, пропадает аппетит или же, наоборот, он вдвое увеличивается. Набирается вес, появляются отеки.
  5. Психосоциальные изменения. Женщины, переживающие климакс, довольно часто становятся замкнутыми. Они сторонятся компаний, меньше общаются с коллегами по работе и друзьями.
  6. Изменения в половой жизни. С наступлением менопаузы интерес к противоположному полу постепенно пропадает. Также понижается сексуальная активность.

Клевер при климаксе: народные способы лечения

Наиболее популярными препаратами, способствующими устранению климактерической симптоматики, являются:

  • Феминал, в основу которого входят экстракты лугового клевера. Данный препарат при климаксе оказывает антитоксичное, бактерицидное и обезболивающее воздействие на женский организм. Данная биологически активная добавка включает также в свой состав стеарат магния и диоксид кремния, способствующими улучшению памяти и нормализации психоэмоционального состояния. Данный препарат рекомендуется принимать по одной таблетке один раз в день, соблюдая определенный временной промежуток, с обильным питьем. При индивидуальной непереносимости экстракта красного клевера от применения данного препарата необходимо воздержаться.
  • Фемивелл – это лекарственный препарат, включающий в свой состав соевые изофлавоны, соевый белок, экстракты из красного клевера и витамины группы Е. Именно такой обогащенный состав данного препарата обеспечивает нормализацию общего состояния женщин в климактерическом периоде, снятие повышенной раздражительности, нормализацию артериального давления, уменьшение чрезмерного потоотделения и отеков. Фемивелл – это таблетизированный препарат, который выпускается по 60 таблеток в одной упаковке, рассчитанной на 2-х месячный курс профилактической коррекции гормонального фона в организме женщины. Принимать его необходимо ежедневно по одной таблетке, не менее 30 дней. В индивидуальных случаях, специалист может увеличить продолжительность курсового лечения, а также назначить повышенную дозу препарата. Если имеются аллергические реакции на один из присутствующих компонентов данного препарата, то его лучше заменить на другой не менее эффективный, но с содержанием другого состава.

При возникшей необходимости, может быть назначен повторный профилактический курс.

  1. Существенно снизить интенсивность приступов приливов крови, облегчить общее состояние и нормализовать функциональность всего организма поможет настойка из клевера. Для этого необходимо взять 3 ч.л. измельченных цветов лугового клевера, залить 200 мл. горячей кипяченой воды и оставить для настаивания не менее, чем на 60 минут. Настоявшуюся массу необходимо пропустить через сито или марлю, а полученную жидкость употреблять по 100 мл 4 раза в день, за полчаса до приема пищи.
  2. Улучшить общее самочувствие и восстановить здоровый сон поможет чайный напиток, заваренный из травяного сбора. Для этого необходимо смешать сушенные клеверные, малиновые, липовые и земляничные листья и залить их кипящей водой. Оставить на 10-15 минут для запаривания и употреблять вместо обычного чая.
  3. Кроме всего прочего, чтобы облегчить менопаузальную симптоматику, рекомендовано взять 3 ст. л. измельченной травы клевера, смешать с двумя литрами кипящей воды, погрузить в полученный раствор дольку лимона и пару ложечек натурального меда (не больше 40 мл). Приготовленный настой рекомендуется употреблять по утрам, перед приемом пищи за 60 минут.
  4. Нормализовать состояние слизистых поверхностей в области влагалища и устранить неприятную симптоматику сухости во время климактерического периода, поможет специальный настой для проведения процедуры по спринцеванию. Для этого нужно 40-45 грамм травы клевера запарить в стакане кипяченой воды и оставить для настаивания на протяжении 60-70 минут. Настоявшийся раствор необходимо пропустить через марлевую повязку и использовать для спринцевания один раз в день, на протяжении 7-8 дней.
  5. Для снижения интенсивности приступов приливов крови, рекомендуется смешать столовую ложечку измельченного клевера с 250 мл горячей воды и томить на водяной бане на протяжении получаса. После чего раствор рекомендуется остудить, пропустить через марлю и долить еще 250 мл кипяченой воды. Употреблять не менее 4-х раз в день по 2 ст. л., непосредственно перед приемом пищи.

Негормональная поддержка или заместительная гормональная терапия?

Может возникнуть вопрос: если климакс связан с уменьшением эстрогенов, то нельзя ли их принимать, чтобы избежать климакса и жить как раньше? Ответ – и нет, и да. Избежать климакса нельзя, если запасы яйцеклеток истощились, то новые не появятся. Но прием гормонов во время менопаузы действительно уменьшит нежелательные явления.

Однако на этом, казалось бы, легком пути есть немало подводных камней. Назначить гормональные препараты и дозировки может только врач, после того, как вы сдадите ряд анализов. Дело в том, что заместительная гормональная терапия имеет ряд абсолютных противопоказаний – заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, повышенная склонность к тромбам и другие.

Как показывает практика, прием фитоэстрогенов в комплексе с витаминами также эффективно устраняет негативные проявления климакса. Специально для негормональной поддержки во время менопаузы разработан препарат «Менсе».

«Менсе» содержит фитоэстрогены (изофлавоны) сои, бета-аланин и витамины С, Е, В5, В6, В9, В12 и уже упомянутый 5-гидрокситриптофан.

Изофлавоны сои снижают частоту приливов жара, стимулируют синтез коллагена и эластина, улучшают усвоение кальция и предупреждают развитие инфекций мочеполовой системы.

Бета-аланин – необходимая для нормальной терморегуляции аминокислота. Прием бета-аланина помогает справиться с приливами уже через 30 минут. Поэтому препарат «Менсе» можно принимать перед ответственными мероприятиями, чтобы прилив не настиг вас в самый неподходящий момент.

Витамины группы В улучшают состояние нервной системы и обменные процессы в организме, помогают поддерживать синтез эстрогенов, уменьшают чувство усталости, повышают работоспособность.

Витамин Е улучшает состояние кожи, помогает предотвратить расширение кровеносных сосудов во время приливов жара.

Витамин С участвует в синтезе эстрогенов, помогает усваивать кальций и витамин В9, снижает риск развития инфекций мочеполовой системы.

Поддержите себя и не ставьте свою жизнь на паузу!

Препараты на основе клевера для лечения климакса

Если у женщины нет времени или желания изготавливать лечебные средства самостоятельно, то она может использовать препараты на основе красного клевера при климаксе. Приобрести их можно в любой аптеке.

Феминал

В состав Феминала входит экстракт красного клевера. При употреблении внутрь препарат оказывает антибактериальное и обезболивающее действие. Также он способствует выведению токсических веществ.

Помимо экстракта клевера в составе лекарства имеется стеарат магния и диоксид кремния. Они оказывают положительное влияние на память, способствуют улучшению психоэмоционального состояния.

Средство рекомендуется употреблять один раз в сутки, примерно в одно и то же время. В ходе лечения женщина должна пить достаточное количество жидкости.

Фемивелл

В составе Фемивела имеются изофлавоны сои, соевый белок, токоферол, а также экстракт клевера. Это идеальный препарат для женщин, находящихся в климактерическом периоде. Он снижает раздражительность, нормализует кровяное давление, устраняет гипергидроз и при этом препятствует накоплению лишней жидкости в организме.

Фемивелл выпускается в виде таблеток. В каждой упаковке их имеется 60 штук. Одна упаковка Фемивела рассчитана на 2 курса лечения. Именно за такой промежуток времени большинству пациенток удается привести в порядок свой гормональный фон.

Как сохранить молодость и уменьшить симптомы менопаузы при помощи красного клевера

Принимать Фемивелл следует по 1 таблетке в день не меньше месяца. При необходимости врач может продлить курс лечения и/или увеличить дозировку средства.

Для усиления лечебного эффекта препараты при климаксе с клевером можно комбинировать с приемом витаминов и различных БАДов. Однако перед тем как это делать, нужно проконсультироваться с врачом.

Существуют и другие альтернативные лекарства не менее полезные, чем красный клевер. Лечебные свойства, применение при климаксе этих растений облегчат симптомы менопаузы. Среди них выделяют:

  1. Укроп. Снижает частоту приливов, а также устраняет вздутие живота. Укропную воду советуют давать даже грудничкам, страдающим коликами.
  2. Настойка пиона. Ее можно купить в аптеке.
  3. Шалфей. Отвар омолаживает клетки, его можно пить сколько угодно без страха отравиться.
  4. Валериана.
  5. Сок свеклы. Рекомендуется пить при повышенной потливости. Поначалу разбавляйте его водой, затем постепенно переходите на концентрированную жидкость.

Понадобится: боярышник, мать-и-мачеха, зверобой, болотный аир (корень), пустырник, корневище девясила, хвощ полевой, шиповник. Все ингредиенты смешайте, залейте крутым кипятком. Далее отвар нужно готовить на водяной бане или немного покипятить. Смесь трав должна покипеть минут пять. Потом следует ее процедить.

Когда нельзя применять клевер?

Существует огромное количество рецептов, с помощью которых можно изготовить средства на основе клевера, помогающие устранить неприятные симптомы климакса.

Настойка из клевера. Сухие цветы растения измельчить в порошок, после чего 3 ч. л. сырья залить 200 мл горячей воды и дать настояться в течение часа. После окончания этого времени жидкость нужно процедить через марлю, сложенную в несколько слоев.

Готовое лекарство рекомендуется употреблять 4 раза в сутки по 100 мл, перед приемом пищи. В таком виде красный клевер при климаксе и  приливах поможет улучшить общее состояние.

Чайный напиток. Для его изготовления помимо листьев клевера нужно взять также листья малины, земляники и липы. Их нужно высушить, а затем измельчить и смешать в равных пропорциях. После этого 1 ч. л. порошка залить стаканом кипятка и настоять в течение 10-15 минут. Готовый напиток можно употреблять вместо обычного чая. Он отлично поможет справиться с бессонницей, возникшей на фоне гормональных перестроек.

Настой клевера с медом и лимоном. Изготавливается он следующим образом: 3 ст. л. сухой измельченной травы клевера залить 3 л кипятка и настоять в течение часа. Затем в готовый раствор погрузить дольку лимона и 40 г меда. Принимать средство нужно утром, за 40-60 минут до завтрака. Такое лекарство отлично устраняет все симптомы климакса.

Раствор для спринцевания. Готовится он так: 40-45 г сухой измельченной травы заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 1-2 часов в теплом месте. По истечении этого времени готовое средство нужно процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. Спринцеваться данным раствором нужно каждый вечер в течение недели. Это поможет восстановить слизистую оболочку влагалища и устранить сухость.

Прежде чем принимать клевер при климаксе, отзывы о различных средствах на его основе можно почитать в интернете. Исходя из полученной информации выбор в пользу того или иного лекарства будет сделать легче.

Важно отметить, что во время термической обработки растение не лишается своих целебных свойств. А употреблять красный клевер от климакса внутрь нужно около 3-4 недель. После этого делается перерыв на 2 недели, а затем курс еще раз повторяется. Первые результаты терапии можно будет заметить уже под конец первого курса.

Применение клевера или готовых препаратов на его основе не рекомендуется в следующих ситуациях:

  • при развитии раковой опухоли со стороны мочеполовых органов;
  • при нарушении функциональности сердечно-сосудистой системы;
  • при нарушении пищеварения, развитии диареи;
  • при наличии высокого уровня свертываемости плазмы крови;
  • при развитии варикозного поражения вен;
  • при прогрессирующей стадии развития тромбофлебита.

Побочные реакции организма на прием данной растительности могут проявиться и при индивидуальной непереносимости, и при неправильном использовании медикаментозных препаратов на основе клевера. А также при неправильной концентрации веществ во время приготовления домашних средств, которые применяются для улучшения общего самочувствия при климаксе.

При затрудненном дыхании, одышке, тошноте или рвоте, а также при головных болях во время приема клевера нужно срочно обратиться за медицинской помощью и перестать принимать все препараты с содержанием данного природного компонента.

Противопоказания

Несмотря на то, что лекарственные средства растительного происхождения максимально мягко воздействует на организм, они также имеет некоторые противопоказания. Так, клевер при климаксе крайне нежелательно употреблять женщинам, у которых имеется:

  • патология пищеварительных органов;
  • предрасположенность к аллергии;
  • инфаркт в анамнезе;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • заболевание, течение которого усугубляется при повышении уровня эстрогенов;
  • предрасположенность к формированию тромбов;
  • индивидуальная непереносимость клевера.

Очень полезен красный клевер. Лечебные свойства, при климаксе в частности, не представляют никакой особой опасности. У человека со средним здоровьем максимум могут возникнуть аллергические реакции при чрезмерном употреблении. Однако противопоказания все-таки имеются. Нельзя употреблять клевер без консультации врача при следующих недугах:

  • рак мочеполовой системы;
  • больное сердце;
  • диарея, проблемы с ЖКТ;
  • отклонение от нормы свертываемости крови;
  • варикоз, тромбоз.

Также нельзя пить клевер при беременности и вскармливании грудного ребенка.

положительное влияние препарата

Если же ничего из вышеперечисленного у вас нет, то можно смело лечиться этим альтернативным средством. Но если появляются побочные эффекты и самочувствие ухудшается, то употребление настойки нужно прекратить. При этом обязательно обратитесь к врачу. В большинстве случаев многим женщинам в период менопаузы очень помогает растение.

Эффективные имеет красный клевер лечебные свойства при климаксе. Отзывы утверждают, что средство приносит желаемый результат. Оно устраняет бессонницу, помогает лучше контролировать эмоции. Депрессии исчезают, женщина вновь начинает радоваться жизни. При этом стабилизируется уровень гормонов в ее организме — дамы сразу это чувствуют, так как стают более уравновешенными и спокойными.

Отказ от вредных привычек

Ограничить потребление алкоголя. По рекомендациям американских медиков, женщина в день должна употреблять не больше одной порции алкогольного напитка, что соответствует 300 мл пива, 150 мл вина или 50 мл более крепких напитков.

Профилактические медицинские осмотры

Наступление менопаузы влечет за собой целый ряд последствий, справиться с которыми намного легче, обнаружив их на ранней стадии. Необходимость регулярно проходить профилактические осмотры у врачей (кардиолога, гинеколога, маммолога, ортопеда и эндокринолога) однозначно перестает быть фактом, которым можно пренебречь. Можно составить для себя расписание посещения врачей и неуклонно его придерживаться.

https://www.youtube.com/watch?v=tmL4Gh_urU8

Женские гормоны защищают сердце и сохраняют эластичность стенок сосудов. После прекращения их выделения риск инфарктов, инсультов возрастает в разы. Необходимо регулярно контролировать уровень кровяного давления, при повышении – незамедлительно обращаться к врачу.

Необходимо периодически контролировать уровень сахара в крови. При его повышении – обращаться к эндокринологу для лечения сахарного диабета.


Из-за дефицита эстрогенов кости становятся очень хрупкими, и даже незначительная травма может окончиться тяжелым переломом. Поэтому следует регулярно посещать врача ортопеда и проходить специальное обследование, определяющее плотность костной ткани – денситометрию.

Гормональные скачки при климаксе могут привести к образованию злокачественных опухолей в груди, поэтому необходимо раз 1-1,5 года проходить маммографию и консультироваться у маммолога.

Гинеколог, врач которого следует посещать чаще остальных, раз в 6 месяцев. При появлении симптомов менопаузы он подберет адекватное лечение, заместительную гормональную терапию (ЗГТ), которая поможет минимизировать проявления климакса и убережет от преждевременного старения. Кроме этого у гинеколога необходимо пройти онкоцитологическое обследование для раннего выявления рака шейки матки.

Следите за питанием

В связи с изменением гормонального фона в период менопаузы женщина становиться более склонна к появлению лишнего веса. Но, благодаря правильно подобранному питанию, можно контролировать свой вес без особенных усилий. Диета должна быть сбалансированной. Специалисты советуют отдать предпочтение продуктам, которые содержат много питательных веществ — белков и витаминов, но при этом не являются высококалорийными: с возрастом наш организм нуждается в питательных веществах больше, чем в калориях энергии.

Американские ученые разработали специальные рекомендации по питанию для женщин в период менопаузы. Они предлагают разделить все продукты на 5 основных групп и употреблять ежедневно определенное количество из каждой.

  • Зерновых должно быть не меньше 150-200 г, из них половина — цельные зерновые (овсянка, пшеница, коричневый рис);
  • Овощей различных видов около 2-3 чашек, фруктов – 1,5-2 чашки;
  • Обезжиренные или с низким содержанием жира молоко, сыр, йогурт и другие молочные продукты в количестве эквивалентном 3-м стаканам молока.
  • Рыба, птица (без кожи), постное красное мясо, бобовые, яйца и орехи 150-180 г в день.

повышение лиюидо

Ограничить необходимо употребление животных жиров, твердых (насыщенных) растительных жиров, соли и сладкого.

Количество калорий, которые женщина должна съедать ежедневно зависит от того, насколько физически активной она является:

  • при низком уровне физической активности — 1600 калорий,
  • при умеренной физической активности 1800 калорий,
  • при активном образе жизни 2000-2200 калорий.

Следует контролировать свой вес, чтобы индекс массы тела был не больше 25, а окружность талии менее 80 см.

Набор веса во время климакса – еще одна причина страха перед этим состоянием. Но помните, что вес не увеличивается сам по себе, просто потому, что вам стало больше лет. Все дело в питании. Да, факт доказан, во время климакса многие женщины испытывают повышенную тягу к сладким и жирным продуктам. И снова виной этому гормоны.

С одной стороны, еда – самый быстрый способ получить положительные эмоции, ведь эмоциональный фон во время климакса снижается. Но с другой стороны, рука ведь не тянется к салатам или куриной грудке, верно?  Все дело в том, что жировая ткань тоже синтезирует эстрогены. И организм стремится накопить побольше жира, чтобы получить больше эстрогенов.

В последнее время во время менопаузы популярны диеты с высоким содержанием фитоэстрогенов. Это биофлавоноиды (активные вещества растений), способные воздействовать на организм подобно человеческим эстрогенам, хотя их влияние во много раз слабее, чем действие женских половых гормонов. Но в этом есть свои плюсы – воздействие растительных веществ не агрессивно и практически не может навредить организму.

Фитоэстрогены входят в состав многих продуктов: орехов и масличных культур, продуктов сои, круп и хлеба с отрубями, семян льна, фруктов (цитрусовые, яблоки) и овощей (брокколи, шпинат, чеснок, петрушка).  Многие травы (клевер, солодка, люцерна) также содержат фитоэстрогены.

Но наибольшее количество фитоэстрогенов содержится в сое. Этот тип фитоэстрогенов на сегодня наиболее изучен. Именно высокое количество фитоэстрогенов сои в повседневной пище объясняет тот факт, что у женщин в странах Юго-Восточной Азии существенно реже, чем в Европе и США, встречается рак молочной железы и менее выражены симптомы климакса (остеопороз, приливы).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector