Профилактика цистита у женщин: лекарства, народные средства

Что такое цистит?

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. В 80% случаях встречается у женщин, и в 20% — у мужчин. Проявляется цистит резью при мочеиспускании, небольшой температурой, ощущением постоянного желания сходить в туалет. Боль иногда появляется в пояснице, одновременно возникает слабость, недомогание. На ранней стадии вылечить воспаление можно достаточно быстро и эффективно, при запоздалом лечении оно проводится уже стационарно.

Лечение и профилактика цистита сводится всегда к одному – противомикробная терапия. Продолжительность болезни в среднем 3-5 дней, в некоторых случаях может продолжаться до 2 недель. Важно начать лечить воспаление в течение 48 часов болезни, а лучше — в первые 24 часа после появление болезненных резей.

Причинами возникновения цистита могут быть:

  • переохлаждение всего организма;
  • переохлаждение мочеполовой системы;
  • несоблюдение интимной гигиены;
  • цистит, возникающий после секса (механический фактор);
  • случайные половые связи и отказ от использования презерватива (заражение ИППП);
  • нарушение питания с преобладанием острой пищи;
  • различные эндокринные заболевания (сахарный диабет);
  • стрессы, постоянная раздражительность;
  • лучевое воздействие, использующееся для устранения опухоли в мочевом пузыре.

Виды аптечных почечных чаев

В аптеках можно купить почечные сборы, главным ингредиентом которых является лист брусники — растение, давно используемое в лечении цистита. Такие напитки обладают многими полезными свойствами:

  • борются с воспалениями;
  • избавляют от процессов гниения;
  • снижают отечность;
  • нормализуют мочеиспускание;
  • оказывают спазмолитическое действие и др.

При цистите все эти качества оказывают положительное воздействие на организм. Наиболее популярным фитосбором с брусникой является чай Алтай. В его составе присутствуют: спорыш, ромашка, корень аира, толокнянка.

Почечный чай Урофитон — фитосбор, предлагаемый в аптеках как средство против цистита. В состав этого препарата входят: трава зверобоя и хвоща, листья березы, цветки календулы и корень солодки, подорожник. Урофитон является мочегонным уросептиком, уничтожает инфекцию в мочевыводящих органах. Чай выпускается в виде рассыпного сырья и в форме фильтр-пакетов.

Травы от цистита у женщин - быстрое лечение, список, какие, пить

Фитонефрол — травяной сбор, в состав которого входят: толокнянка, мята перечная, ноготки, корень элеутерококка, семена укропа. При цистите используется как антисептическое и мочегонное средство. Отличается спазмолитическим действием.

Нефрон — почечный чай, обладающий уросептическим и диуретическим действием. В состав травяного сбора входит более 10 лекарственных растений. Среди них — хорошо зарекомендовавший себя при цистите и прочих патологиях мочевыделительной системы лист брусники. Присутствуют в чае шишки хмеля, рыльца кукурузы и другие лекарственные растения.

Нефрофит — еще один фитосбор, используемый при цистите. Является хорошим мочегонным и антибактериальным средством. Борется с воспалительными процессами, обладает спазмолитическим действием.

Нефрофит состоит из следующих компонентов:

  •  цветки ромашки аптечной и мяты;
  • корни одуванчика и лопуха;
  • рыльца кукурузные;
  • травы — хвощ, череда, спорыш, пастушья сумка;
  • листья толокнянки и мяты.

При цистите Нефрофит особенно эффективен. Чай помогает избавиться от патогенной микрофлоры, облегчает процесс мочеиспускания, борется с воспалением.

Перечень трав при цистите у женщин

К растениям с антибактериальным действием, которые обладают высокой эффективностью при лечении воспаления мочевого пузыря, относятся:

  • золотарник;
  • брусника;
  • толокнянка;
  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • можжевельник.

Далее представлен перечень, какие травы пить при цистите предназначены для оказания мочегонного действия:

  • полевой хвощ;
  • птичий горец;
  • подорожник.

Диуретический эффект оказывают многие растительные компоненты против цистита у женщин, однако три этих фитопрепарата обладают наиболее сильным действием. Перед применением первых двух из них в обязательном порядке нужно получить консультацию уролога или нефролога, так как эти средства обладают высокой токсичностью и имеют противопоказания, среди которых цистит с кровью.

Препараты растительного происхождения способствуют улучшению местного кровообращения, оказывают регенерирующее действие на слизистую оболочку мочевого пузыря и способствуют укреплению местного иммунитета.

Для снятия спазма и болей в комплексной терапии воспаления мочевого пузыря применяются:

  • семена укропа;
  • пижма;
  • бессмертник;
  • кукурузные рыльца.

Растительные препараты этой категории не только эффективно снимают спазмы, но и устраняют отеки за счет диуретического эффекта.

Для укрепления иммунитета в период терапии рекомендовано принимать иммуностимулирующие травы, к которым относится элеутерококк и женьшень. В их составе содержится большое количество витаминов и других полезных веществ, способствующих укреплению организма.

Немедикаментозные методы

Вне периода беременности, этот вид профилактики имеет некоторые преимущества перед народными и прочими методами. Лекарства, в отличие от БАДов, получают сертификацию, то есть они проверены много раз и обязательно окажут нужное действие.

Профилактика цистита осуществляется несколькими группами медикаментов. Рассмотрим их подробнее.

Иммунотерапия

Поскольку часто причиной цистита является снижение резистентности организма, иммунокорригирующие препараты помогут избежать болезни. Их назначают в тех случаях, когда анализ мочи не выявляет наличие бактерий.

Женщинам, находящимся в группе риска по заболеванию (рецидивирующий цистит, пониженный иммунитет, хронические стрессы и прочее), врач назначит нужное средство. Из препаратов, не имеющих противопоказаний, выбирают интерфероны. Хорошие показатели по защите от болезни показывает Генферон.

Антибиотики

Доказано профилактическое действие антибиотиков, получаемых женщиной малыми дозами в течение длительного периода. Они уменьшают риск заболеть в 8 раз. Длительность курса и применение конкретного препарата определяется врачом.

Антибиотики убивают бактерии, попавшие в мочевой пузырь. Но у них есть большие минусы. Профилактическое действие продолжается только во время приема и прекращается после отказа от таблеток. Кроме того, эта группа лекарств дает много побочных эффектов.

Врачи предлагают принимать антибиотик или однократно после провоцирующей цистит ситуации (половой акт, переохлаждение, стресс), или на ночь в малой дозе длительный период. Антибиотики продаются в аптеках по рецепту врача.

Профилактический чай от цистита

Профилактика антибактериальными средствами рекомендуется женщинам, которые подвержены рецидивам цистита. При этом надо учитывать их побочное действие и противопоказания. Врач может назначить одновременный прием средств сохранения флоры кишечника и противогрибковые препараты.

Часто цистит провоцируется уменьшением количества «хороших» бактерий, которые борются с вызывающими заболевание микроорганизмами. Правильные – это лакто- и бифидобактерии. Они помогут, если естественная флора слизистой замещается патогенными видами микроорганизмов.

Профилактика с помощью пробиотиков менее эффективна, чем с помощью антибиотиков, но тоже уменьшает риск заболеть. Хотя по этому поводу специалисты не пришли к единому мнению. Некоторые доказывают, что чужие бактерии плохо приживаются в организме.

Рекомендуется по совету врача проводить курсы пробиотиков для восстановления флоры кишечника. Польза такой терапии доказана многочисленным опытом применений. Это увеличит сопротивляемость организма патогенным бактериям в целом.

При применении для профилактики бактериофагов друг с другом соперничают микроорганизмы. Эти препараты ограничивают рост популяции микробов. Бактериофаги борются только с вредными микрооранизмами, такими как стафилококки, стрептококки, кишечная палочка и так далее. Даже малое количество фагов оказывает видимое противобактериальное действие.

Под этим понятием подразумевается введение препарата по каплям внутрь больного органа. Для профилактики цистита применяют нитрат серебра, коллоидное серебро, диоксидин. Эти средства обеспечивают местный противовоспалительный эффект. Для восстановления слизистой мочевого пузыря рекомендуют гиалуроновую кислоту и хондроитин сульфат.

Профилактика цистита предполагает инстилляцию сначала каждую неделю, потом раз в 2 недели, затем ежемесячно.

Пока метод не оправдал себя, поскольку пациенту часто приходится вводить катетер, что доставляет ему неудобства. Кроме того, это дорогостоящая процедура.

Профилактика цистита у женщин – это не только прием препаратов, предотвращающих возникновение заболевания, применяются и немедикаментозные методы – правильное поведение и питание. Также используются народные способы и прием средств, не являющихся лекарствами.

Изменение образа жизни для профилактики болезни:

  • Соблюдение гигиены.
  • Не допускать переохлаждения.
  • Организация режима дня с непременным отдыхом и сном не менее 8 часов ночью.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Отказ от утягивающих трусов и панталон, от стрингов.
  • Отказ от тампонов при месячных, смена прокладок каждые 2 часа.
  • При длительной сидячей работе выполнение гимнастических упражнений каждые 50 минут для нормализации кровообращения.
  • После опустошения кишечника необходимо обязательно проводить гигиенические процедуры.
  • Опорожнение мочевого пузыря сразу после первых позывов.
  • Ношение белья из натуральных материалов.
  • Прием не менее 2 л жидкости в день. Полезно включить в питье морс или компот из шиповника для поднятия иммунитета.

Особого подхода требует подготовка к сексу. Перед ним надо принять душ, опустошить мочевой пузырь, помыть руки. После близости также обязательны гигиенические процедуры. Если вы неуверены в здоровье своего партнера, лучше отказаться от секса. Во время лечения у венеролога тоже нельзя совершать половой акт.

Если женщина чувствует признаки цистита или если она уже болела этим заболеванием и боится рецидива, из питания следует исключить:

  • Острые блюда.
  • Соления.
  • Копчености.
  • Пряные продукты.
  • Жареную рыбу и мясо.
  • Консервированные продукты.

При подозрении на воспаление мочевого пузыря нельзя пить алкогольные напитки, сладкую газированную воду. Лучше не употреблять эти продукты в целях профилактики, не дожидаясь болезни.

Все урологи рекомендуют больше пить. Но кофе в список рекомендованных напитков не входит. Для предупреждения цистита подойдут черный и зеленый чай, заваренные некрепко, минеральная вода без газа, соки из фруктов не кислых сортов, разбавленные кипяченой водой.

Гигиена

Чтобы избежать цистита, не допустить рецидива нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Принимать душ надо 1–2 раза в день. Это число может быть увеличено во время месячных или при активных занятиях сексом.
  2. Если хочется принять ванну, ее надо предварительно хорошо вычистить с применением чистящих веществ, к которым нет аллергии. Во время болезни врачи рекомендуют пользоваться только душем.
  3. Руки надо мыть после каждого прихода домой с улицы, перед едой, после уборки, после контакта с домашними животными, перед совершением гигиенических процедур половых органов. После дефекации надо подмываться.
  4. После купанья в пруду или речке надо обязательно принять душ.

Причиной цистита может стать переохлаждение во время пребывания на пляже в мокром купальнике. После купания нужно надевать чистый сухой купальный костюм.

Фитотерапия, БАДы

Первым народным средством для профилактики цистита является клюква. Из клюквы готовят морсы и витаминные напитки. Что может порекомендовать врач для профилактики цистита:

  1. Таблетки натурального содержания Монурель состоят из проантоцианидина. Они не уступают клюкве, к тому же средство можно пить в любое время года при любой ситуации. Рекомендуется проводить курсы этого препарата в течение 15 дней. Они должны повторяться 3 раза с перерывом в 15 дней. Такую профилактику проводят 1 раз в год. Средство относится к группе биологически активных добавок и лекарством не является.
  2. Хорошо зарекомендовал себя широко известный препарат Канефрон. Это тоже средство с натуральным составом. В него входят такие растения, как любисток, золототысячник, розмарин. Канефрон усиливает действие антибиотиков при комплексной терапии цистита, но и сам по себе оказывает противовоспалительное и диуретическое действие, снимает спазм мочевыводящих путей. Это средство поможет избежать рецидива болезни.
  3. В случаях, когда цистит является следствием мочекаменной болезни, рекомендуется к употреблению Фитолизин. Его пьют профилактически 3 раза в неделю, растворяя 1 ч. л. в стакане кипяченой воды. Препарат способствует выведению маленьких камешков, которые могут закупорить проток, и препятствует образованию новых камней.
  4. В комплексной терапии используется гомеопатический препарат Цистеон. Он совершенно безвреден. Оказывает противовоспалительное и санирующее действие. Если врач решит, что это средство поможет предотвратить обострение и развитие болезни, есть смысл его пропить.

Травяные сборы

Есть множество рецептов сборов против цистита. Некоторые обладают антибактериальным и противомикробным действием, иные снимают спазм мочевыводящих путей, третьи производят мочегонный эффект.

Надо учитывать, что вылечить серьезное воспаление, вызванное инфекцией, травами трудно. В лечении врач порекомендует сочетать прием сборов с более сильными препаратами. Для профилактики сборы вполне подходят. Но и в здоровом состоянии имеет смысл проконсультироваться со специалистом.

У некоторых женщин обнаруживается аллергия на определенные растения. В случае беременности тем более стоит сходить в женскую консультацию, чтобы выяснить, какие травы можно употреблять будущим мамам. Например, золотая розга – растение, обладающее сильным антибактериальным действием. Но оно ядовито.

Из безвредных трав наиболее популярны листья брусники. Специальный сбор:

  • Оказывает мочегонное и успокаивающее действие.
  • Помогает при многих болезнях – понижает температуру, артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, уменьшает количество плохого холестерина в крови, снижает содержание глюкозы.
  • Брусника усиливает действие антибиотиков.

Но даже у такой безобидной травы есть противопоказания. Это гастрит с повышенной кислотностью, мочекаменная болезнь, холецистит, язва желудка, гипотония (пониженное АД).

Как предотвратить появление цистит народными средствами?

Снижение количества патогенных бактерий уменьшает возможность появления воспаления в мочевыделительной системе. На это и направлена профилактика цистита лекарства для которой бывают растительного, иммуномодулирующего и антибактериального характера. Профилактика с помощью лекарственных препаратов имеет ряд существенных преимуществ, в сравнении с другими схемами:

  • применяемые лекарства хорошо изучены, как и алгоритмы их приема;
  • имеются подробные данные по исследованиям в области воздействия медикаментов на организм и уровня их результативности;
  • изучены последствия и возможные побочные явления от использования специфичных препаратов.

Большое количество трав, которые имеют противобактериальное и мочегонное действие, используется в фитотерапии цистита. Их используют как для профилактики, так и в комплексном лечении воспаления. Основным преимуществом растительной терапии считается низкий уровень возможных побочных действий, а также безвредность длительного применения.

Травы от цистита у женщин - быстрое лечение, список, какие, пить

Травы лечащие цистит сразу действуют в нескольких направлениях:

  • оказывают противовоспалительный эффект;
  • обладают противомикробным действием;
  • способствуют выведению болезнетворных бактерий;
  • снимают спазмы и болевые ощущения;
  • укрепляют местный иммунитет.

Наилучший лечебный эффект оказывают травяные сборы, компоненты которых усиливают действие друг друга.

При остром и хроническом течении заболевания используются разные травы при цистите.

Лекарственные растения с антибактериальным, мочегонным и противовоспалительным действием предназначены для приема внутрь. Также народная медицина рекомендует принимать с ними и лечебные ванночки для облегчения симптомов.

В качестве мочегонных применяют хвощ полевой и спорыш. Вместе они хорошо противостоят циститу. Но при применении сбора надо строго придерживаться дозировки, чтобы не нарушить функционирование почек. Боль и спазмы снимают такими травами, как ромашка, бессмертник, пижма, зверобой.

Если имело место переохлаждение, надо принять травяную ванну. При этом следует учесть, что время пребывания в ванне не должно превышать четверть часа, а температура воды должна быть 35 градусов.

Для ванны нужно приготовить елово-сосновый отвар. Для этого хвою и шишки мелко рубят, заливают 3 литрами горячей воды и ставят на огонь. Все это должно вариться в течение получаса. Затем отвар еще 1 час настаивают. Потом полученный настой процеживают и переливают в ванну, наполненную водой.

Травы от цистита у женщин - быстрое лечение, список, какие, пить

Можно приготовить другую ванну:

  • Возьмите спорыш, березовые листья и шалфей по 200 гр.
  • Травы смешайте и залейте 5 литрами воды, доведенной до кипения.
  • Смесь настаивайте 3 часа, процедите.
  • Настой вылейте в ванну с водой.

Для профилактики достаточно сделать 2–3 таких процедуры.

Все, кто сталкивался с воспалением мочевого пузыря, знаком с этими препаратами. На фармацевтическом рынке они занимают лидирующее положение – это монурель и канефрон. Данные препараты используют в комплексном лечении цистита, а также в качестве эффективной профилактики перед очередной сменой сезона.

Эти лекарства абсолютно безопасные, прошли весь комплекс клинических испытаний. Ведь эти препараты назначают даже беременным женщинам, что еще раз свидетельствует об их безопасности и эффективности.

Травяные сборы

Различные травы способны оказывать на мочевой пузырь многообразные эффекты. Поэтому, как правило, врачи, когда начинают лечить цистит, назначают не только противомикробную терапию, но сборы трав и так далее.

  1. Сбор включает в себя листья толокнянки и подорожника. Оба растения берут по 4 столовых ложки, заваривают литром кипятка, отжимают и принимают до еды по полстакана до 6 раз в день.
  2. Листья мяты перечной, хвоща полевого, листья березы отвешивают по 5 столовых ложек, настаивают в литре вскипяченной воды. Прием осуществляется как и в предыдущем сборе.
  3. Листья брусники, плоды можжевельника, березовые почки берут поровну по 40 грамм (3 столовые ложки), отвар заливают 600 мл воды. Настаивание проводят в течение 2 часов, после чего процеживают и принимают по 100 мл 2 раза в день.

Также сейчас в аптеках продаются готовые сборы при мочеполовых воспалениях. В частности, сбор «Фитонефрол» очень эффективно используется как для профилактики, так и для лечения цистита. В сбор «Фитонефрол» входят: листья мяты перечной, листья толокнянки, плоды укропа, цветки календулы. Берутся 2 столовые ложки сбора на 1 л воды, заваривается, процеживается и принимается 3 раза в день, на протяжении 2 недель.

Травяные ванночки

Лечение цистита травами у женщин проводится не только их приемом внутрь, но и применением лечебных ванночек из них. Однако многие медицинские специалисты против такого метода, потому как считают, что горячие и теплые ванны способны привести к осложнениям. Несмотря на это многие женщины продолжают практиковать этот способ лечения, а оставленные отзывы утверждают, что травяные ванночки хорошо помогли снять симптомы. Перед применением такого метода терапии все же рекомендовано вначале получить консультацию уролога.

Для приготовления лечебных ванночек используют следующие растительные компоненты:

  • листья березы;
  • календула;
  • душица;
  • зверобой;
  • ромашка;
  • лавровый лист.

Любой из растительных компонентов заваривают в литре кипятка в размере 5 столовых ложек. После двухчасового настаивания полученный настой выливают в ванну, которую принимают в течение 10-ти минут. Отвар также можно использовать и в качестве сидячих ванночек.

Это лишь небольшой список, какими травами лечить цистит у женщин. В народной медицине используется множество растительных компонентов для устранения воспалительного процесса в мочевом пузыре.

Цистит у женщин помимо трав лечат также таблетками и лекарствами на растительной основе. К ним относятся:

  • Канефрон;
  • Фитолизин;
  • Цистон.

https://www.youtube.com/watch?v=NCjmNsrqrlI

Это мочегонные, быстродействующие препараты с противовоспалительным и противомикробным эффектом. Они содержат в себе комплекс растительных компонентов, которые обладают наибольшей эффективностью при воспалении мочевого пузыря. Их часто назначают при беременности и ГВ, так как они считаются наиболее безопасными.

Фитопрепараты назначают не только с лечебной, но и профилактической целью при хроническом течении заболевания.

Среди противопоказаний к применению растительных уросептиков выступают индивидуальная непереносимость, почечная и сердечная недостаточность.

Несмотря на натуральный состав этих лекарственных средств их применение необходимо согласовать с лечащим врачом.

Следует помнить о том, что лечение цистита без антибиотикотерапии в большинстве случаев не дает положительного результата, так как патология чаще всего носит бактериальный характер. Только комплексный подход к терапии, который состоит из приема антибиотиков в сочетании с нитрофуранами, диетой и фитопрепаратами может помочь вылечить заболевание навсегда с первого раза.

Противопоказания

Лечение цистита травами противопоказано пациентам с сердечной и почечной недостаточностью из-за мочегонного эффекта.

От применения фитосредств также рекомендовано отказаться при возникновении аллергической реакции.

Применять растительные препараты у беременных и кормящих женщин возможно только после консультации с врачом.

Почечный чай противопоказан людям:

  •  страдающим аллергией на какую-либо траву, входящую в состав лекарственного сбора;
  • страдающим почечной или сердечной недостаточностью;
  • с наличием камней в почках;
  • при задержке мочеиспускания.

Некоторые чаи потребуется полностью исключить из рациона. Другие можно употреблять, но с определенными ограничениями.

При цистите противопоказаны:

  • Черный чай — причина запрета проста, наличие кофеина. Кофеин попадая в кровь достигает слизистых тканей и вызывает их раздражение. Пить черный чай при цистите в острой форме нельзя, так как кофеина в нём больше чем в натуральном кофе. Урологи сходятся во мнении, что регулярное употребление снижает эффективность медикаментозной терапии.
    Вред крепкого черного чая настолько обширен, что некоторые пациенты из-за его употребления столкнулись с рецидивом цистита уже спустя 1-2 месяца после прохождения первичного лечения. Если полностью отказаться от напитка не получается, следует ограничить его 1-2 порциями в сутки.
    Еще одна полезная рекомендация: чай с молоком помогает снизить негативное влияние кофеина. Достаточно добавить 1-2 ст. л. натурального цельного молока или сливок, чтобы снизить негативное влияние.
  • Сладкий чай — независимо от типа заварки вреден. Глюкоза нужна для размножения бактерий. Сахар заменяют небольшим количеством меда.

Главный советчик, указывающий что не следует употреблять при воспалении: собственный организм. Если после чая резко обострился цистит, лучше полностью отказаться от него. Обильное питье необходимо, чтобы справиться с заболеванием и добиться стойкой ремиссии. Урологические сборы, отвары из лекарственных растений также способствуют быстрому выздоровлению.

Роль ягодных морсов в профилактике цистита

Антибиотики

Существует несколько основных подходов, предотвращающих появление этого недуга:

  • Важно грамотно подобрать время для профилактики. Проводится она курсами в среднем 2-3 раза в год. Как правило, заболевание носит сезонный характер, а потому данные курсы нужно проводить в конце лета или поздней зимой.
  • Гигиенические процедуры. Желательно подмываться утром и вечером, причем воду направлять необходимо от уретры назад для предотвращения нарушения флоры.
  • Психологический фактор. Важно научиться адаптироваться ко всем изменениям в жизни: меньше конфликтовать, не подвергаться стрессам, смотреть на мир более позитивно. Уже давно доказано, что психосоматика – одна из наиболее распространенных причин возникновения той или иной предрасположенности к болезни.
  • Гигиена половой жизни. Профилактика также включает в себя избирательность в интимных отношениях. Конечно же, в идеале рекомендуется вступать в близкую связь только с проверенным мужчиной, здоровым и не являющимся переносчиком инфекций. Также очень важно подмываться до и после полового акта; также, если женщина занимается анальным сексом, то после него не следует переходить к классическому соитию, иначе есть риск нарушения флоры влагалища.
  • Необходимо раз в полгода проходить профилактический осмотр у гинеколога. При обнаружении каких-либо выделений, зуда и любых других проявлений срочно необходимо обратиться к специалисту, а не использовать различные рекомендации из интернета.
  • Борьба с хронической инфекцией. Казалось бы, в чем взаимосвязь горла и мочевого пузыря? При частых простудах, ангинах, а также кариесе инфекция сидит в организме, и необходимо с этим бороться. Желательно, чтобы эта была первая стадия по лечению всевозможной инфекции, так как при смене сезона организм ослабевает, инфекция может проникнуть в более доступные ткани, что и приводит к появлению цистита. Что еще раз подчеркивает необходимость вовремя лечить любую болячку.
  1. Что можем сделать мы сами? Ну, во-первых, одеваться по погоде и не находиться подолгу на улице в ветреное и дождливое время года. При местном переохлаждении (при долгом сидении на земле, при ветре) нарушается кровоснабжение мочевыделительной системы. В связи, с чем и может возникнуть воспаление. Можно сделать вывод, что лучше средство для профилактики – это по погоде подобранная теплая и качественная одежда и обувь, а также грамотная оценка погодных условий.
  2. Нормализация работы кишечника. Опорожняться нужно каждый день, если наблюдается нарушение функций, то по истечении 3 дней необходимо прибегнуть к слабительным средствам. Также специалисты рекомендуют раз в полгода проводить комплексную очистку кишечника с использованием разгрузочных дней, растительных сборов. Таким образом, при обнаружении цистита важно лечить не только сам мочевой пузырь, но и близлежащие органы, оказывающие на него какое-либо воздействие.
  3. Питание при цистите. Начальный этап диетических процедур заключается в исключении острых, пряных блюд, способных раздражать стенки мочевого пузыря. Сами приемы пищи должны быть частыми, разделены на несколько приемов. Желательно питаться до 6 раз в день, небольшими порциями. Преимущество отдать клетчатке, овощам и фруктам, полужидкой пищи. Очень полезны различные морсы из свежих ягод. Также стоит обратить на количество соли, потребляемой в течение дня. Врачи рекомендуют при склонности к воспалению отдать предпочтение бессолевой диете, или пище с минимальным содержанием соли. Доказано, что ежедневный прием брусники, смородины, свеклы, моркови оказывает благотворное влияние на весь организм, и снижает риск возникновения цистита в 60% случаях.
  4. При любом воспалении и инфекции важно ежедневно выпивать два литра жидкости. Во-первых, это способствует выведению инфекции из организма. Во-вторых, при цистите необходимо пить различные травяные сборы, компоты, которые будут подкислять мочу.
  5. Профилактика цистита народными средствами занимает особое положение среди всех возможных мер по борьбе с инфекцией. Известно множество сборов, трав, оказывающих не только противомикробный эффект, но и оказывающих иммуномодулирующее действие. Необходимо обратить внимание, что лечить цистит важно только специальными противомикробными средствами, а проводить профилактику возможно растительными сборами и препаратами.

Не стоит недооценивать морсы при различных инфекциях, особенно органов малого таза. Очень эффективна в этом плане клюква, ведь она является природным антибиотиком. Что свидетельствует о том, что клюкву можно использовать даже при лечении цистита. Самым мощным средством является именно клюквенный морс.

Приготовить морс очень просто: стакан клюквы измельчается в блендере, заливается литром кипятка. Морс будет кислым, но все же рекомендуется при цистите принимать его без сахара. Кроме клюквы, хорошим противовоспалительным действием обладают ягоды брусники, черной смородины и черники.

К завершению можно сделать вывод, что профилактика цистита — это:

  1. исключение переохлаждения;
  2. правильно подобранная одежда;
  3. гигиена интимной жизни;
  4. борьба с хронической инфекцией;
  5. народные средства для повышения иммунитета;
  6. грамотные курсы профилактики фитопрепаратами.

1. Не допускайте переохлаждения организма, не сидите на земле, не купайтесь в холодной воде, зимой тщательно утепляйтесьи т.д.

2. Следите за диетой – острое, пряное, кислое, соленое, маринованное, жареное, а также алкоголь следует употреблять в ограниченных количествах, при этом запивая большим количеством воды.


3. Выпивайте не меньше 2 л жидкости в день (питьевой и минеральной воды, неконцентрированных соков). Чай, кофе, спиртные напитки и газировка в это количество жидкости не входят.

4. Вылечите хронические воспалительные заболевания (фарингит, тонзиллит, кариес и пр.). 

5. Следите за работой кишечника, эти нарушения имеют непосредственное отношение к рецидивам цистита.

6. При сидячем образе жизни каждый час вставайте размяться хотя бы в течение 5-10 минут.

7. Во время менструаций предпочтительнее использовать прокладки. Гигиенические тампоны же надо менять не реже чем каждые 2 часа.

8. Не допускайте переполнения мочевого пузыря.

9. Откажитесь от тесной одежды, мешающей кровообращению органов малого таза (утягивающего белья, джинсов-стрейч и пр.).

10. Тщательно следите за интимной гигиеной, ежегодно или даже дважды в год посещайте врача-уролога и гинеколога с профилактической целью.

Отзывы

Ольга Аксененко, 31 год, Барнаул: «Страдаю хроническим циститом. В качестве профилактики приступов 2 раза в год по 1 месяцу пью чай на основе брусничного листа. Завариваю по инструкции, которая публикуется на упаковке. Помогает обходиться без лекарств. Плюс к этому стараюсь не простывать, укрепляю иммунитет, отказалась от вредных привычек».

Марина Стекленева, 29 лет, Омск: «Мучаюсь много лет циститом. Да и почки работают плохо. Покупаю в аптеках готовые почечные сборы — Нефрофит, Урофитон. Пью курсами по месяцу, с месячным перерывом. Считаю, что помогает, т. к. приступов не было уже около года, не испытываю проблем с мочеиспусканием».

Маргарита Гавриленко, 37 лет, Нижний Новгород: «Ортосифон начала пить по совету доктора, к которому обратилась с циститом. Заваренный напиток имеет невыраженный, нейтральный на вкус, поэтому я пила его месяц вместо привычного чая. Почувствовала улучшение через неделю: прошла боль. Через пару месяцев решила пропить еще курс — для профилактики. Это намного лучше, чем постоянно принимать таблетки».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector