В чем причина частых мочеиспусканий у женщин

Почему учащается мочеиспускание у беременных

Как уже было сказано выше, во время беременности происходит значительная трансформация женского организма, которая позволяет ей выносить и родить здорового ребенка. Во время беременности, когда матка значительно увеличивается (в десятки раз!), девушка может ходить в туалет особенно часто.

Причиной частых мочеиспусканий является то, что матка давит на мочевой пузырь, в результате чего и возникает его раздражение. Тем не менее, если вас беспокоит слишком учащенные позывы в туалет, вам следует отправиться к врачу, возможно в результате обследований выявится иная причина недуга.

Причины частого мочеиспускания

Ночные позывы в туалет до 2-х раз не являются отклонением. Самая распространенная причина частых позывов — употребление жидкости в больших объемах (алкоголь, кофе, зеленый чай) перед сном или прием препаратов с мочегонным эффектом. Но если во время сна возникает желание помочиться гораздо чаще, и это неединичный случай, то наверняка существуют проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.

В 10–15 % случаев появление данного состояния у женщин объясняется физиологическими процессами.

Например, в следующих ситуациях:

  • когда потребляется слишком большое количество жидкости;
  • как результат неправильного питания — много острой, соленой, жареной пищи, после которой хочется пить;
  • избыточное потребление кофеина, а также других напитков с мочегонным эффектом;
  • любой стресс, связанный с физическим и психологическим перенапряжением может спровоцировать полиурию или поллакиурию у женщин;
  • менструация, беременность и пожилой возраст рассматриваются как физические причины появления учащенных микций и связаны с гормональными пертурбациями, происходящими в женском организме, которые влияют на процессы мочеобразования и ее выделения.

Полиурия или поллакиурия могут быть симптомами некоторых патологий.

Инфекция — одна из причин частых мочеиспусканий, заставляющих женщин обращаться к урологу.

Помимо этого, неинфекционные болезни мочевыделительного тракта могут спровоцировать учащенное опорожнение мочевого пузыря:

  • Уретрит, цистит. Возникает воспалительная реакция переходного эпителия на попадание бактерий, вирусов, простейших. Раздражение стенок этих органов медиаторами воспаления заставляют мочевой пузырь беспрерывно опорожняться, что приводит к поллакиурии.
  • Пиелонефрит – патология почек, как правило, причина — бактериальная инфекция.
  • Рак мочевого пузыря. Опухоль, которая заполняет «полезный объем» или кровоточит, может стать причиной постоянных микций.
  • Синдром гиперактивного мочевого пузыря. Довольно частая проблема у женщин, при которой встречается поллакиурия.
  • Мочекаменная болезнь (или солевой диурез, уролитиаз). Нахождение конкрементов в мочевыделительном тракте приводит к постоянным позывам сходить по-маленькому.

Поллакиурия или полиурия, как правило, сочетаются с никтурией (преобладание ночного диуреза над дневным).

Гормональные расстройства могут привести к полиурии, когда суточный клиренс урины превышает 2 литра.

Среди основных следующие заболевания:

  • Сахарный диабет. Организм за счет продукции большого количества мочи пытается избавиться от лишней глюкозы.
  • Несахарный диабет. Частое и обильное мочеиспускание у женщины и сильная жажда при данном заболевании — это результат недостатка гипофизарного гормона АДГ (антидиуретического гормона, также называемого вазопрессином) или отсутствия нормального ответа почки на АДГ. Существует два типа несахарного диабета — центральный и нефрогенный.

Проблемы с опорожнением мочевого пузыря могут появиться при женских патологиях. При миоме и пролапсе матки одним из первых признаков может быть возникновение частых микций.

Как уже было сказано выше, существуют физиологически причины, которые объясняют подобное состояние. Если частое мочеиспускание вызвано одной из них — в этом нет ничего страшного, так как это оно имеет нормальную физиологическую природу.

Назовем основные из них:

  • Употребление большого числа воды или других жидкостей. Все достаточно просто: чем больше вы пьете, тем чаще вам понадобится эту жидкость выводить.
  • Употребление диуретиков. Диуретики — это вещества, имеющие отчетливо выраженное мочегонное действие. Помимо конкретных аптечных препаратов, можно выделить продукты, которые также способствуют выводу воды из организма человека и могут стать причиной частых мочеиспусканий: алкоголь, кофе, газировка и другие жидкости, а также многие овощи.
  • Беременность. Во время беременности организм женщины, особенное ее гормональная система, перестраивается для осуществления материнской функции. Подобные изменения могут вызывать недержание и многие другие симптомы.
  • Менопауза. У женщин в возрасте также происходят гормональные изменения, и они также могут провоцировать более частое желание справить нужду.
  • Физиологические особенности организма. Бывают случаи, когда человек часто ходит в туалет, при этом не имея никаких явных причин.

При этом врачебная диагностика также не находит никаких патологий. Если подобное состояние не вызывает дискомфорта, то в таких случаях говорят о физиологических особенностях организма, в том числе о мышечной слабости.

Тем не менее, при наличии каких-либо подозрений следует все же обратиться за медицинской помощью, так как данный симптом может говорить о развитии многих серьезных недугов. Особенно это касается тех случаев, когда женщина испытывает частые мочеиспускания у женщин с болью.

Выделительной системой. К ней относятся почки, мочевой пузырь и уретра. Проблемы, связанные с дисфункцией этих органов, неизбежно повлияют на частоту мочеиспускании, а также могут вызывать болезненные ощущения.Гинекологией. Не секрет, что, как и мужчин, женская мочевыделительная система связана с половыми органами.

Проблему в гинекологической области нередко ведут к проблемам с мочеиспусканием. Данное состояние может быть вызвано инфекциями, передающимися через половой контакт и несоблюдением правил гигиены. Заболевания мочеполовой системы часто имеют часто имею сходные с симптомы: рвота, учащенный пульс, тошнота.

Эндокринной системой. Главная роль эндокринной системы в организме человека — выработка и поддержание нормального гормонального фона. Во многих случаях, сбой в работе эндокринной системы — это патология, вызывающая учащённые позывы. Стоит вспомнить, что беременные женщины и женщины, переживающие период менопаузы, также испытывают проблемы со своей мочевыделительной системой.

Это как раз-таки связано с гормональными изменениями, которые влияют на половые органы женщины, которые, в свою очередь, оказывают влияние на почки, мочевой пузырь и другие выделительные органы.Частое мочеиспускание у женщин, вызванное патологическими причинами, зачастую сопровождается повышенной температурой.

Сахарный диабет. Серьезное хроническое заболевание, известное каждому. Вызывается вследствие нарушения углеводного обмена в организме человека.

Несахарные формы диабета. Более редкое, но не менее опасное заболевание. Вызывается проблемами с синтезом гормона вазопрессина.

Снижение работоспособности. Стоит помнить, что углеводы — основной источник энергии человека, поэтому у людей, имеющих проблемы с углеводным обменом, зачастую наблюдается упадок сил, особенно при отсутствии адекватного лечения.

Зуд кожных покровов. У больных часто возникают зудящие участки на коже, которые, как правило, отличаются покраснением. Чаще всего они появляются около половых органов. У женщин может развиться вульвит.

При болезни несахарном диабете, связанном с гормональными нарушениями, больной ходит в туалет большими порциями. Зачастую за день может быть выделено до 5 литров мочи. Больного постоянно мучает жажда. Когда он пьет, он не может напиться, вода попросту не задерживается в организме. Болезнь быстро приводит к состоянию обезвоживания. Среди других симптомов можно выделить:

  • Потеря массы тела (происходит за счет вывода большого объема жидкости из организма).
  • Сухие слизистые оболочки.
  • Возникновение тошноты или рвоты.
  • Мышечная слабость и подавленное состояние.
  • Заболевания органов мочевыделительной системы

Самая распространённая причина учащенного мочевыделения — это болезни мочевыделительных органов. В таких случаях, женщина может мочиться с резями и другими болевыми ощущениями. В моче часто также может заметить кровянистые выделения, в таких случаях говорят, что человек мочиться кровью. Среди болезней мочевыделительной системы можно выделить такие распространенные недуги, как цистит, уретрит и пиелонефрит. Существуют и другие подобные заболевания, однако встречаются они достаточно редко в специфических условиях.

Пиелонефрит

Учащение позывов к мочеотделению являются в большинстве случаев симптомов хронической формы недуга, но в исключительных случаях могут указывать и на острую.

Данные недуг в народе принято называть воспалением почек. Действительно, болезнь характеризуется поражением этих органов, чем и обусловлены такие симптомы, как боли в пояснице. Среди других признаков заболевания можно отметить повышение давления и общую слабость.

Пиелонефриту свойственны обострения. Как правило, они связаны с изменениями климата: ухудшения чувствуются осенью и зимой. Во время обострений резко увеличивается температура, иногда до опасных значений (выше 38 градусов по Цельсию).

Цистит

Наиболее часто встречаемая причина проблем с мочеиспусканием. Болезнь представляет собой воспалительный процесс, который возникает в мочевыделительных органах вследствие занесенной инфекции. Помимо частого мочеотделения болезнь выделяют следующие симптомы:

  • неприятные ощущения в области половы органов;
  • ощущение наполненности мочевого пузыря;
  • повышение температуры тела (до 37.5 градусов по Цельсию);
  • недержание мочи.

Частое безболезненное мочеиспускание  у женщин — отклонение или норма?

Группа отклонений провоцирующие причины
Физиологические особенности переохлаждение, прием мочегонных препаратов, стрессовая ситуация.
Изменение гормонального фона женщины
  • период менструации;
  • на ранних и поздних сроках беременности, когда матка оказывает давление на мочевой пузырь;
  • в климактерическом периоде.
Эндокринные нарушения очень частое мочеиспускание бывает при сахарном диабете, при этом возникает чувство жажды и зуд кожных покровов.
Воспаления или инфекции мочевыводящей системы цистит, уретрит, пиелонефрит и молочница. Учащенное мочеиспускание наблюдается когда заболевание еще не проявилось в симптомах и проходит инкубационный период.

Как правило, для здорового человека суточная норма мочеиспускания — до 7-ми раз, при задержке жидкости в организме — около 4-х раз. Более частое безболезненное мочеиспускание должно насторожить. Важно обратить внимание на цвет, консистенцию мочи: нет ли примеси крови, осадка или песка, а также проследить, с чем может это быть связано.

Около 200–300 мл — объем жидкости, который у здоровых людей запускает рефлекс опорожнения мочевого пузыря. Его порог зависит от реципрокной деятельности парасимпатических и симпатических центров как спинного, так и головного мозга.

По мере наполнения мочевого пузыря растягиваются его стенки. Клетки переходного эпителия содержат рецепторы, которые реагируют на это, передают импульсы в спинной мозг. Около 200–300 мл урины заставляет испытывать потребность в опорожнении органа. В норме достаточно 4–8 микций (актов мочеиспускания), чтобы «избавиться от суточной урины».

Два медицинских термина описывают чрезмерное количество микций – это поллакиурия и полиурия. Для первого характерно совершение актов мочеиспускания при небольшой объеме (менее 150 мл). Суточное их количество может достигать более 20 раз, что указывает на урогенитальные проблемы у женщины.

Полиурия (poly — «много» и uron — «урина») — увеличенное образование мочи. Вместо суточной нормы, которая не превышает 1,5 л, при данном состоянии женский организм выделяется более 2 л, что сопровождается многократными микциями.

Если женщина страдает учащенным мочеиспусканием по причине физиологической природы, тогда ей рекомендуется придерживаться следующих элементарных правил:

  • во время мочеиспускания необходимо туловище наклонить вперед, что поможет опустошить мочевой пузырь полностью;
  • ограничить в вечернее время употребление жидкости;
  • ходить в туалет врачи рекомендуют по первому требованию;
  • убрать из рациона продукты питания, которые вызывают жажду (копченые, соленые, острые блюда);
  • ограничить употребление жидкостей, обладающих мочегонным эффектом (отвар шиповника, зеленый чай, кофе).

Даже безболезненное учащенное мочеиспускание, которое беспокоит длительное время, не стоит оставлять без внимания. Не нужно пренебрегать своим здоровьем, ведь только своевременный поход к врачу поможет узнать настоящие причины возникшей проблемы и назначить эффективную терапию.

Почему учащается мочеиспускание у беременных

Как известно, беременность относится к периоду, когда все женщины испытывают учащенные позывы к мочеиспусканию. Подобное явление не считается патологией, а является физиологическим и нормальным процессом и при этом никак на плод не влияет.

В женском организме в 1-ом триместре беременности наблюдаются гормональные изменения, возрастает количество гонадотропина (хорионического), который часто провоцирует позывы посетить туалет. Уже в 1-ом триместре беременности матка начинает увеличиваться и осуществляет давление на мочевой пузырь. Одной из основных причин частого посещения туалета также считается интенсивная работа почек у беременных.

Уже во 2-м триместре беременности частое мочеиспускание почти не беспокоит. Исключением могут быть исключительно заболевания мочевыводительной системы.

В 3-м триместре опять учащаются походы в туалет, ведь матка, как и в 1-м триместре давит на мочевой пузырь. Почки в такой период работают намного быстрее обычного, в связи, с чем часто возникает желание опустошить мочевой пузырь.

Женщина в период беременности несет полную ответственность за здоровье будущего ребенка, из-за чего наличие нарушений в организме или подозрения по этому поводу должны обязательно согласовываться с опытным врачом.

Сопутствующие симптомы

В случае возникновения воспаления или инфекции, как правило, происходит частое мочеиспускание у женщин с болью. Дискомфортные ощущения проявляются при непосредственном опорожнении пузыря и в течение дня в разных отделах живота и спины, сопровождаясь повышением температуры тела, общим недомоганием, слабостью.

Основные заболевания и их симптомы:

  1. Уретрит — воспалительный процесс в уретре, сопровождающийся зудом и жжением, а также гнойными или слизистыми выделениями. Главной причиной его возникновения является гонорея или хламидиоз, обострение солевого диатеза (скопление в почках невыведенных солей), реже — переохлаждение.
  2. Цистит — частые позывы к мочеиспусканию у женщин, беспокоящие резкие боли в уретре и постоянное ощущение, что мочевой пузырь опорожнен не полностью. При остром воспалении может держаться несколько дней температура до 37,5 градусов, а в моче заметны примеси крови. Чтобы облегчить состояние, рекомендуется пить много жидкости.
  3. Пиелонефрит — ощущения боли, когда человек мочится, вследствие воспалительного процесса в почках, которому характерны ноющая боль в области поясницы, высокая температура тела, повышенное потоотделение, тошнота и слабость. Воспаление почек говорит о том, что через уретру в мочевой пузырь проникли болезнетворные бактерии (стафилококк, энтерококк, кишечная палочка).
  4. Учащенные позывы при молочнице — тоже довольно распространенная проблема любой современной девушки на фоне ослабленного иммунитета, гормонального дисбаланса, стрессов, неправильного питания. Такому заболеванию характерны творожистые выделения, жжение, зуд, боль при половом акте.

Учащенное мочеиспускание у женщин, как правило, сопровождается и другими признаками:

  • рези, жжение, боль внизу живота при опорожнении пузыря;
  • императивные (внезапные, непреодолимые) позывы в туалет;
  • недержание;
  • прожилки крови в моче или ее цвет красный или тёмно-коричневый;
  • затруднение или чувство неполного опорожнения;
  • лихорадка;
  • постоянная боль в боку или паху.

При появлении вышеперечисленных симптомов, следует немедленно обратиться к доктору.

Диагностика

Чтобы назначить лечение, врач направит на сдачу анализов:

  • Анализ крови, который покажет наличие воспалительного процесса в организме, уровень глюкозы, креатинина, мочевой кислоты.
  • Показатели анализа мочи (эритроциты, лейкоциты, белок в урине) сигнализируют о воспалительном процессе в мочевом пузыре или почках, наличии солей, которые организм не в силах вывести.
  • Цитологический урогенитальный мазок, определяющий, есть ли заболевания мочеполовой системы, провоцирующие частое мочеиспускание с болью или с кровью. Наличие высоких титров того или иного возбудителя означает, что, прежде всего, нужно вылечить эту инфекцию.
  • УЗИ органов малого таза, почек и надпочечников, матки и яичников. Подобная процедура даст возможность исключить новообразования и изменения стенок и тканей органов. Делать УЗИ яичников и матки рекомендуется хотя бы раз в год.

При необходимости доктор назначает физиотерапевтические процедуры, такие как:

  • ультравысокочастотная терапия;
  • электрофорез;
  • озонотерапия (при рецидивирующем цистите).

Помимо общих анализов крови и мочи, врач может назначить и другие тесты, методы инструментального исследования, опираясь на данные, полученные при опросе и осмотре пациента.

Они могут быть такими:

  • Бакпосев мочи — культуральный тест выявляет инфекцию и чувствительность ее к антибиотикам.
  • Ультрасонография органов малого таза — обнаружение различных патологий мочевого пузыря и близлежащих структур.
  • Цистометрия — определение давления внутри мочевого пузыря и возможности возникновения мышечных или нервных проблем, которые могут вызвать частые мочеиспускания.
  • Цистоскопия — позволяет врачу осмотреть слизистую органа.
  • Неврологические тесты — уродинамика, ЭЭГ и ЭМГ.

Первоначальную диагностику при учащенном мочеиспускании осуществляет терапевт. Частые мочеиспускания с болью у женщин является распространенной причиной обращения, и для начала вам придется сдать анализы крови и мочи. К тому же природа болезни может быть определена по вторичным симптомам. Если у вас наблюдается и дискомфорт внизу живота и часто происходят позывы к мочеиспусканию — вас направят к гинекологу, которые будет проводить дальнейшую диагностику и лечения болезни.

Для диагностики причин заболевания может быть осуществлено УЗИ органов малого таза, в том числе мочевого пузыря, а также почек. При таком симптоме как постоянная жажда, за диагностику может взяться врач эндокринолог. В таких случаях может понадобится анализ крови на сахар.

Как лечить частое мочеиспускание?

Своевременное обращение к специалисту поможет избежать неприятных проблем и получить адекватное лечение. Иногда бывает достаточно привести в норму гормоны, и проблема исчезает. Врач может рекомендовать немедикаментозные методы решения возникшей проблемы. Хороший эффект дает тренировка мочевого пузыря.

При этом укрепляются мышцы и связки. Особенно эффективны процедуры с использованием микротоков и электромагнитных импульсов. Специалист может назначить курсовой прием препаратов, расслабляющих мышцы мочевого пузыря. Вместе с ними нужно принимать лекарства, успокаивающие нервную систему, чтобы блокировать импульсы, отвечающие за позыв. Крайне редко применяется оперативное вмешательство. Следует отметить, что подобная операция будет малоинвазивной, пройдет без осложнений.

Для того, чтобы предотвратить частые позывы к мочеиспусканию, нужно стабилизировать обмен веществ, нормализовав режим питания. Также у женщины появляется повод отказаться от алкоголя и умерить употребление кофеина. Это поможет избежать быстрого набора лишнего веса. Иногда целесообразно соблюдение определенной диеты.

Лечение народными средствами дает эффект в комплексе с традиционными методами. Целители рекомендуют употреблять настойки лекарственных растений, чаи и отвары из трав. Эффективным средством считается настой дубовой коры. Он убивает патогенные микробы, способствует образованию защитного барьера на тканях в организме. Чай из мяты и зверобоя обладает противовоспалительным действием, выводит токсические вещества из организма.

девушка стоит напротив унитаза

Популярным средством народных целителей является компресс из свежего лука. Для нормализации процесса мочеиспускания они рекомендуют измельчить в блендере луковицу средних размеров, кашицу наложить на бинт или марлю, приложить к низу живота. Компресс необходимо оставить на 1–2 часа. Курс лечения продолжается 7–10 дней.

Терапия в основном направлена на устранение причины частого мочеиспускания. Например, при цистите, уретрите и пиелонефрите врач обязательно назначит антибиотики. Если выявлен сахарный диабет, то рекомендуется соответствующее лечение для нормализации уровня глюкозы в крови.

Лечением частого мочеиспускания может заниматься как терапевт, так и доктор узкой специализации, к которому женщина должна обратиться. Тем не менее с данной проблемой вначале следует обратиться к терапевту, который назначит после беседы и осмотра соответствующее обследование.

После выявления причины он направит к узкому специалисту: нефролог занимается пиелонефритом и другими патологиями почек, уролог — уретритом и циститом, гинеколог лечит заболевания женской половой сферы, эндокринолог — сахарный и несахарный диабет.

Ниже приведена медикаментозная терапия, которая назначается в зависимости от основного заболевания:

  • Инфекция мочевых путей — рекомендуется обильное питье, курс антибиотиков.
  • Сахарный диабет — инсулинотерапия или препараты, снижающие уровень глюкозы в крови.
  • Интерстициальный цистит — полисульфат натрия (Elmiron), трициклические антидепрессанты, антигистаминные средства.
  • Инсульт или другие неврологические заболевания — блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы ацетилхолинэстеразы, Тамсулозин.
  • Рассеянный склероз — антихолинергические препараты (Дриптан, Спазмекс), антидепрессанты, ноотропы.
  • Синдром гиперактивного мочевого пузыря — Толтеродин, Дарифенацин, Солифенацин, Мирберин.
  • Несахарный диабет — Десмопрессин (аналог вазопрессина).

Медикаментозная терапия должна назначаться и проводится под контролем доктора.

Основное лечение частого мочеиспускания у женщин может быть дополнено альтернативной медициной.

Ниже приведены народные рецепты, которые способны не только решить проблему с мочеиспусканием, но и предотвратить возможные осложнения:

  • Отвар кукурузных рылец. Засыпают 10 г сырья в стакан, заливают кипятком и дают настояться в течение 15 минут, после чего процеживают. Полученный отвар пьют 2 раза в день.
  • Отвар брусники. Высушенные (5 граммов) или свежие листья заливают 1 стаканом кипятка, дают выстояться в течение получаса, после чего процеживают. Пьют отвар в течение дня.

Народное средство следует использовать только после консультации с врачом.

Частое мочеиспускание — лишь симптом, поэтому лечение осуществляется основного заболевания. Однако возможно и использование медикаментов для борьбы со вторичными симптомами. Так, к примеру, при воспалении почек, и соображающих его гипертензии и отеках, назначаются препараты, понижающие давление.  В целом, лечение пиелонефрита весьма длительное.  Оно включает в себя целый комплекс препаратов, включая спазмолитики и анальгетики.

Если проблемы с мочеиспусканием вызваны эндокринными проблемами, должно быть проведено лечение гормональными заместительными препаратами.

Также медикаментозную терапию лучше совмещать с физиотерапевтическими методами: УВЧ и ионофорез. Особенно эффективно они показываются себя при терапии цистита.

В случае, когда чрезмерное мочеиспускание у женщин стало регулярным и имеются подозрения о его патологической природе, то нужно обязательно пойти на прием к врачу, который по окончании обследования должен найти причину и назначить соответствующее решение проблемы.

Когда причиной учащенного мочеиспускания будет болезнь, то лечение, как правило, будет зависеть от поставленного врачом диагноза. К примеру, если частые походы в туалет наблюдаются на фоне различных инфекционных болезней, которые вызвали патогенные вредоносные бактерии, то врач должен назначить антибактериальную терапию для пациента.

Если частые позывы посетить туалет проявляются на фоне нарушений в функциональности почек либо в результате заболеваний (гинекологических), то в таком случае врачом назначается симптоматическая терапия, ее действие направляется на устранение причин заболевания. В ряде случаев причиной такой проблемы может быть гормональное нарушение. В такой ситуации после обследования врач назначает пациенту гормональные препараты.

Когда наблюдается частое мочеиспускание у женщин без боли причины, но не обнаружено патологии после полного обследования, то причина может быть в образе жизни женщины. Врач в таких случаях должен дать пациенту полезные рекомендации по питьевому режиму, питанию, рассказать, как необходимо избегать факторов, провоцирующих рассматриваемую проблему.

Профилактические меры

Нет специфических способов предотвращение частого мочеиспускания, поскольку у женщин существует множество различных причин данного состояния. Диета, которая предусматривает исключение продуктов, действующих как диуретики, а также отказ от потребления больших количеств жидкости в какой-то мере можно рассматривать как профилактику поллакиурии и полиурии. Комплекс упражнения, которые укрепляют мышцы таза, будет полезен женщинам после 50 лет при учащенном мочеиспускании.

Только врач может оценить серьезность присутствующей симптоматики и выставить правильный диагноз. Не нужно пренебрегать появившимся частым мочеиспусканием. Помимо физиологической причины, данное состояние может быть первым признаком серьезного заболевания. Своевременное обращение к врачу позволить поставить диагноз, начать лечение и предотвратить появление возможных осложнений.

Профилактика должна быть комплексной:

  • правильное здоровое питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • потребление необходимого количества жидкости в день;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • использование одежды по погоде для исключения переохлаждений.

Соблюдая эти правила, вы не только сможете избежать болезней, ведущих к учащенному мочеиспусканию, но и в целом сможете значительно улучшить свое самочувствие.

Таким образом, в данном материале мы рассказали о том, из-за чего возникают учащенные позывы к мочеиспусканию, как бороться с этим недугом и как его избежать.

Что делать при частом мочеиспускании у женщин? Каждая женщина должна знать о необходимости соблюдения интимной гигиены, что предотвращает попадание инфекций, вызывающих воспаления внутренних органов.

Это предупредит возможность возникновение заболеваний, сопровождаемых учащением мочеиспускания.

Бельё должно быть изготовлено из хлопчатобумажной ткани и меняться ежедневно, а верхняя одежда обязана защищать от переохлаждения.

Средством профилактики появления у женщины мочекаменной болезни является естественная регулировка водно-солевого баланса, что достигается ежедневным употреблением не менее полутора литров питьевой воды.

Нельзя откладывать посещение туалета, если это необходимо. Очень важно для профилактики возникновения возможных проблем не менее двух раз в год посещать гинеколога, способного заметить первые симптомы начинающегося заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector