Почему от сидячей работы можно заработать цистит

10 причин возникновения цистита

Женский организм устроен таким образом, что рядом с уретрой находится и влагалище, и кишечник, в которых огромное количество бактерий. Оттуда-то чаще всего и попадает в наш мочевой пузырь инфекция.

  1. Со стороны гинекологии самой благоприятной почвой для цистита является дисбактериоз влагалища – неизбежное следствие гинекологических воспалительных процессов и гормональных нарушений. Цистит также может присоединиться к венерическому воспалительному заболеванию, особенно если женщина не долечилась или лечилась самостоятельно.
  2. Если говорить о кишечнике, то это пресловутая кишечная палочка, которая живет в толстом кишечнике и до поры до времени никому не мешает. Кстати, если вы страдаете хроническими запорами, то возьмите на заметку – они тоже могут Циститспровоцировать воспаление мочевого пузыря.
  3. Увеличивают риск воспаления хронические очаги инфекции в организме. Например, кариес. Да, представьте себе! Обычный кариес может стать причиной возникновения цистита!
  4. Безусловно, переохлаждение организма – гарантия заболевания циститом. Женщине достаточно посидеть на холодном камне 15-20 минут, чтобы уже очень скоро начать бегать в туалет каждые 10 минут.
  5. Сидячий образ жизни также может способствовать развитию цистита. Так как при сидячей работе образуется застой крови в венах таза.
  6. Застой кровообращения может вызываться и из-за ношения тесной одежды – любимых многими стрингов и бикини. Конечно, это не означает, что нужно срочно влезать в «бабушкины» панталоны, но все же давать свободу своим «прелестям» необходимо.
  7. Кстати, перерывы в ношении ежедневных прокладок тоже обязательны! Какими бы «супер натуральными» ни были эти прокладки, хотя бы на ночь с ними стоит расставаться.
  8. Причиной этой жуткой болезни является и неправильное подмывание – туалет наружных половых органов следует проводить от лобка к промежности, а не наоборот.
  9. Любите остренькое? Придется вас огорчить… Острая пища и пряности в изобилии – очень благоприятная почва для цистита.
  10. И, наконец, спровоцировать цистит может половой акт. Именно во время секса бактериям легко пробраться в мочевой пузырь. Не зря цистит называют болезнью медового месяца.

Профилактика – залог женского здоровья

Главной мерой профилактики хронического цистита является питье достаточного количества воды (около двух литров в день), чтобы буквально «промывать» мочеполовую систему и выводить бактерии.

Мочегонными свойствами обладают также зеленый чай, арбуз, отвар полевого хвоща и толокнянки.

О том, что необходимо беречь организм от переохлаждения, особенно его нижнюю часть, а также не терпеть долго, если хочется в туалет, Sympaty.net напоминать не будет.

Соблюдение правил гигиены чрезвычайно важно для предотвращения возникновения микробов в мочеполовой сфере. Специалисты рекомендуют принимать душ после туалета, чаще менять гигиенические средства во время месячных (каждые 2-3 часа), не принимать часто ванну (особенно с использованием химических пенок или гелей).

Симптомы цистита

Каждая женщина обязательно должна знать симптомы воспаления мочевого пузыря. Согласно статистике, цистит у женщин составляет около 30%, из них 10% — страдают хроническим циститом.

Основные симптомы цистита:

  1. Самый главный признак – это болезненное мочеиспускание. Появляются боли над лобком, и чем больше наполняется мочевой пузырь, тем сильнее становится боль. Самый пик боли – во время мочеиспускания.Цистит
  2. Частые мочеиспускания в небольшом количестве, которые тоже сопровождаются болью или жжением.
  3. Человек не ощущает полного опорожнения – постоянно хочется в туалет.
  4. Моча становится мутная, возможно появление капелек крови.
  5. Повышение температуры тела до 37,0 – 37,5 градусов.

Дополнительные симптомы цистита:

  1. Озноб.
  2. Женщина может испытывать боль при половом акте.
  3. Кроме боли внизу живота, появляется чувство недомогания.
  4. Наличие гноя и крови в моче.

Именно эти симптомы позволяют врачу определить форму цистита, который делят на первичный и вторичный, острый и хронический.

Лечение цистита

Как мы чаще всего лечим свои недуги? По дороге домой или на работу забегаем в аптеку и покупаем новомодные средства для борьбы с той или иной болезнью. О средствах этих мы узнаем от подружек, по телевизору, на форумах в интернете. И на то, чтобы получить информацию, не жалеем своего времени. А вот на посещение врача у нас времени не находится.

Ничего еще, если речь идет о банальной простуде. Но если говорить о цистите, то тут каждой из нас следует уяснить, что цистит должен лечиться врачом – гинекологом и урологом. И это единственно правильный путь к выздоровлению.

Гинекология и урология в данном случае тесно взаимосвязаны, и лечение обязательно проходит в комплексе. Если у вас, например, нарушена микрофлора влагалища, а уролог назначил антибиотики, то они еще больше усугубят ситуацию во влагалище. И вылечившись от цистита, можно опять его же и получить. Поэтому врач-гинеколог в данном случае должен заниматься восстановлением микрофлоры и иммунной системы.

Поэтому если после «волшебной пилюли» боль резко пропала, это не значит, что вместе с ней испарился и цистит!

Врачи, как правило, назначают антибиотики в комплексе с гомеопатическими препаратами. Можно дополнить лечение различными травяными сборами, но только после консультации со своим врачом. Конечно, интернет пестрит народными способами лечения цистита. Возможно, в этих способах есть своя сила. Однако прочитав некоторые из них, выбор между походом к врачу и самолечением мгновенно отпадает.

Кусок красного кирпича раскалить на огне или в духовке, положить в ведро и сесть на ведро, обложив края ведра тканью, чтоб тепло не выходило. От пояса и ниже завернуться одеялом. Сидеть на ведре, пока от кирпича исходит тепло. После этого лечь в постель. Но если на горячий кирпич в ведре капнуть несколько капель березового дегтя (продается в аптеке), то эффект процедуры усилится многократно.

Как вам такой старинный рецепт? Можно, конечно, его попробовать. Но тут есть одна оговорка: сидеть над раскаленным кирпичом можно тем, у кого никаких других заболеваний, кроме цистита, не наблюдается. А вы уверены, что за исключением воспаления мочевого пузыря, полностью здоровы? То-то же… Лучше все-таки на прием к врачу сходить, а не проводить испытания над своим драгоценным организмом.

Медицинские препараты и цистит

Как лечение, так и профилактика цистита может осуществляться с помощью медикаментов.

При лечении применяются антибиотики (фуразидин, нитроксолин), для выздоровления хватает, как правило, трехдневного курса.

Профилактику лучше проводить при помощи препаратов на натуральной основе (с экстрактами золототысячника, розмарина, листа брусники, корня любистока и проантоцанидинов – активных компонентов, которые содержатся в клюкве). Для профилактики цистита вместо лекарств можно пропивать курс отваров перечисленных трав, имеющих антибактерицидные и противовоспалительные свойства, а также витаминного комплекса для укрепления иммунитета.

Известным народным средством является клюквенный сок, хотя исследования относительно использования его как профилактического средства еще не завершены.

Считается, что вещества в составе сока препятствуют закреплению бактерий на стенках слизистой мочевого пузыря.

Специалисты рекомендуют не пить клюквенный сок одновременно с разжижающими кровь препаратами (например, жаропонижающими) – это может вызвать кровотечение. В качестве вспомогательных средств лучше использовать травы, обладающие бактерицидными и мочегонными свойствами.

В профилактике хронического цистита важное место занимает правильное питание. Желательно исключить острое и соленое, а также алкоголь и кофе – все, что раздражает мочевой пузырь.

https://www.youtube.com/watch?v=NCjmNsrqrlI

Медики напоминают: профилактика цистита особенно актуальна в осенне-зимний период, так как именно в это время случается основная масса рецидивов болезни из-за ослабления иммунитета и понижения температуры на улице. Старайся питаться правильно, так как нарушение работы кишечника может спровоцировать возвращение заболевания.

——Автор – Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Содержащиеся в препаратах агрессивные химические вещества негативно воздействуют на стенку мочевого пузыря, вызывая ее раздражение и воспаление. Наиболее частыми являются уротропиновый и фенацитиновый цистит. Поэтому никогда не принимайте лекарств бесконтрольно, а если требуется длительный прием, пейте больше жидкости и натурального клюквенного сока.

Возникновение цистита и группы риска

На появление заболевания влияют самые разные факторы, поэтому профилактика цистита у женщин касается многих сфер жизни.

Основным возбудителем инфекции считается кишечная палочка E.сoli, которая внедряется в слизистую мочевого пузыря и быстро размножается в моче.

Спровоцировать цистит может перенесенный грипп или сильная простуда. При сидячем образе жизни нарушается кровообращение в малом тазу, что тоже способствует возникновению цистита.

В зоне риска находятся те, кто недавно перенес операции на мочеполовых органах. Среди причин также – пониженный иммунитет (толчком в этом смысле является переохлаждение — даже летом старайся не попадать под сильный дождь и не сидеть на земле), гормональный дисбаланс, а также застой мочи (то есть, неполное опорожнение мочевого пузыря).

Профилактика цистита народными средствами

1. Не допускайте переохлаждения организма, не сидите на земле, не купайтесь в холодной воде, зимой тщательно утепляйтесьи т.д.

2. Следите за диетой – острое, пряное, кислое, соленое, маринованное, жареное, а также алкоголь следует употреблять в ограниченных количествах, при этом запивая большим количеством воды.

3. Выпивайте не меньше 2 л жидкости в день (питьевой и минеральной воды, неконцентрированных соков). Чай, кофе, спиртные напитки и газировка в это количество жидкости не входят.

4. Вылечите хронические воспалительные заболевания (фарингит, тонзиллит, кариес и пр.). 

5. Следите за работой кишечника, эти нарушения имеют непосредственное отношение к рецидивам цистита.

6. При сидячем образе жизни каждый час вставайте размяться хотя бы в течение 5-10 минут.


7. Во время менструаций предпочтительнее использовать прокладки. Гигиенические тампоны же надо менять не реже чем каждые 2 часа.

8. Не допускайте переполнения мочевого пузыря.

9. Откажитесь от тесной одежды, мешающей кровообращению органов малого таза (утягивающего белья, джинсов-стрейч и пр.).

10. Тщательно следите за интимной гигиеной, ежегодно или даже дважды в год посещайте врача-уролога и гинеколога с профилактической целью.

Как уберечь себя от «знакомства» с циститом? Чтобы быть как можно дальше от этого очень дискомфортного заболевания, нужно следовать нескольким правилам:

  1. Берегите себя от переохлаждения. Конечно, топики и миниюбки – это привлекательно, но впереди холодная и дождливая осень. Благо, сейчас огромный выбор нарядов, в которых можно выглядеть сексапильной даже в холодное время года.
  2. Старайтесь правильно питаться. Правильно – это значит поменьше острого, копченого, соленого и жирного. И, разумеется, не стоит увлекаться алкогольными напитками. И от цистита себя убережете, и фигура стройнее будет!Цистит
  3. Приучите себя выпивать ежедневно не менее 2х литров воды. Это поможет соблюсти необходимый водный баланс организма и опять же благоприятно повлияет на вашу кожу и фигуру.
  4. Старайтесь уделять время физическим нагрузкам. Если у вас сидячая работа, то вам необходимо вставать хотя бы каждый час и перекачиваться на стопах, чтобы кровь нормально циркулировала и не застаивалась. И возьмите за правило прогуливаться перед сном.
  5. Выделите время на комплексное обследование себя любимой! Как видите, даже кариес может привести к циститу.
  6. И ни в коем случае не терпите, если хочется в туалет!

Соблюдая эти совсем несложные правила, вы не только от цистита себя оградите, но и от многих других «женских» проблем.

Поэтому берегите свое здоровье и будьте уверены – в благодарность оно одарит вас нежным румянцем, персиковым оттенком кожи, стройной фигурой и многими другими составляющими женской красоты!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector