Ограничения и противопоказания при цистите

Причины возникновения

Существуют некоторые факторы риска развития цистита:

  1. Нарушение правил интимной гигиены. Женщины должны уделять особое внимание личной гигиене во время менструации (смена тампонов и принятие душа). В противном случае несоблюдение может привести к росту числа патогенной микрофлоры.
  2. Нарушение кровообращения. Застой крови в малом тазу может привести к появлению признаков цистита. Лучше выбирать свободную одежду из натуральных тканей. Если работа сидячего характера, то небольшая разминка будет полезной для организма.
  3. Запор. Несоблюдение режима питания, несбалансированный рацион, жирная и острая пища — главные причины нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Стоит включить в дневное меню кисломолочные продукты (кефир, нежирные творог и сметану), пить достаточное количество чистой воды (до 2,5 литров).
  4. Ослабленная иммунная система организма. Усталость, недостаточный сон, стресс и неврозы являются причинами снижения защитных функций организма. Это делает его более подверженным к развитию инфекционных заболеваний.
  5. Употребление соли, специй и пряностей. Блюда, сдобренные солью, приправами и специями, могут провоцировать рост токсинов в моче. Это приводит к воспалению слизистой органов малого таза.

Разрешенные виды спорта

Спорт при цистите принесет только пользу, если вы будете следовать всем врачебным предписаниям. Урологи рекомендуют своим пациентам обратить внимание на те виды спорта, которые не требуют чрезмерной активности и силы. Итак, во время хронического цистита или пиелонефрита женщины могут заниматься:

  • танцами;
  • аэробикой и фитнесом (в щадящем режиме);
  • йогой;
  • волейболом;
  • пешими прогулками;
  • скандинавской ходьбой;
  • легким бегом.

Врачи говорят, что заниматься спортом при хроническом цистите можно и нужно. Для этих целей подходит гимнастика. Полезные упражнения «Велосипед» и «Ножницы» не нанесут вреда организму и помогут поддержать фигуру во время болезни. Также женщинам рекомендуется заниматься по программе лечебной физкультуры, выбрать которую вам поможет врач.

Йогатерапия рекомендуется врачами восточной медицины. Ее польза состоит в усилении кровообращения к органам малого таза, что способствует быстрому избавлению от инфекций. Также йога расслабит мышцы и снимет лишнюю нагрузку после трудового дня.

Лечебная физкультура

Обычно, ЛФК при цистите или пиелонефрите состоит из трех этапов:

  1. Подготовка к основной физической деятельности с помощью упражнений на дыхание и разминочной ходьбы.
  2. Основная нагрузка, длящаяся в течение 30 минут. Упражнения выполняются стоя или лежа. Физической активности подвержены грудь, бока и живот.
  3. Период отдыха и полного расслабления. Выполняются упражнения на дыхание в течение 5 минут.

Из спортивных тренировок рекомендуется исключить нагрузки, связанные с пребыванием на льду или в прохладной воде. Также не рекомендуется заниматься боксом, тяжелой атлетикой, карате.

Занятия спортивными видами могут принести и вред организму. Усугубить недуг способно переохлаждение, поэтому исключите из тренировок плавание и фигурное катание. Что касается плавания, то врачи не запрещают купание в теплой воде или бассейне с подогревом, где температура воды превышает 30 градусов. Длительное купание в холодной воде способно обострить имеющийся цистит и привести к осложнениям.

Можно ли заниматься спортом при цистите и пиелонефрите? Конечно можно, но только в период ремиссии и не слишком активно. Урологи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • Уделяйте занятиям достаточно времени, поскольку для успешных тренировок важна систематичность.
  • Грамотно чередуйте напряжение с отдыхом, чтобы избежать перенапряжения.
  • Соблюдайте технику дыхания.
  • Не спешите сразу ставить рекорды. Интенсивность упражнений должна нарастать постепенно.

В период физической активности возможно возникновение болей в мочевом пузыре или почках, дискомфорт. В таком случае рекомендуется на время исключить спорт из жизни и записаться на прием к врачу.

Также специалисты советуют записывать показания давления, пульса и веса после нагрузок. Это поможет врачу контролировать ваше состояние. Не забывайте посещать кабинет уролога, чтобы отслеживать динамику выздоровления.

Что касается спортивной формы, то она не должна сковывать движений, быть тесной. Разрешается одежда свободного кроя, чтобы не вызвать нарушение кровообращения в органах малого таза. Отдавайте предпочтение одеждам из натуральных тканей.

Перечень типов направлений и даже упражнений при цистите должен быть согласован с лечащим врачом. Некоторые действия, выполняемые на фоне воспаления мочевого пузыря, могут привести к обострению существующего состояния, усугублению симптоматики, развитию осложнений.

Вот те виды спорта, которых при цистите в любой его форме следует избегать:

  1. Занятия в воде. Любые действия, подразумевающие длительное пребывание в прохладной воде способны стать катализатором воспалительного процесса или причиной его распространения. Особую опасность этот момент представляет для беременных женщин.
  2. Зимние виды спорта. Они также могут стать причиной переохлаждения, которое подстегивает обострение заболевания. Если и планируется вести какую-то активность на улице при низкой температуре, надо позаботиться о надежном утеплении ног, поясничной зоны и области таза. В случае появления признаков переохлаждения надо немедленно перейти в теплое помещение и согреться.
  3. Единоборства. В процессе таких тренировок в результате работы мышц пресса создается чрезмерная нагрузка на органы малого таза. Это приводит к сдавливанию мочевого пузыря и усилению характерной симптоматики.
  4. Поднятие тяжестей. Еще одно направление, приводящее к повышению нагрузки на пораженные болезнью органы брюшной полости.

Помимо этого, не стоит слишком увлекаться ездой на велосипеде и греблей.

В обоих случаях в органах малого таза происходит застой жидкости и крови, который нежелателен при склонности к воспалению мочевого пузыря.

Терапевтическое влияние на состояние воспаленного мочевого пузыря возможно лишь при систематическом и четком выполнении манипуляций. Разовый подход не даст желаемого результата, сделанные в половину силы упражнения не запустят нужных процессов.

Врачи рекомендуют сочетать любимые виды спорта со специальными упражнениями. Для получения максимального эффекта следует ввести в свой режим прием лекарственных средств на основе натуральных растительных компонентов.

В период ремиссии хронического процесса разрешаются такие виды физической активности:

  • Специальный гимнастический цикл. Это перечень узкоспециализированных упражнений, целью которых является повышение функциональности органов выделения за счет нормализации процессов кровообращения. В зависимости от возраста, физической подготовки и состояния пациента можно подобрать оптимальную степень интенсивности цикла.
  • Упражнения Кегеля. Эти манипуляции преследуют ту же цель – нормализация обменных процессов в проблемной зоне. Только достигается она путем создания минимальных нагрузок на организм. В ходе занятий пациентка должна ограничиваться напряжением и расслаблением мышц влагалища, меняя при этом скорость и интенсивность действий.
  • Ходьба и бег. Позволяют запускать массаж органов малого таза без создания при этом на них ненужных нагрузок.
  • Танцы, аэробика. Эти активные действия также способствуют нормализации кровообращения в зоне, которая отвечает за работу органов выделения. Надо только подобрать оптимальную степень нагрузки, чтобы не добиться обратного эффекта.
  • Кардио тренировки. В этом случае положительное воздействие на органы выделения достигается за счет повышения тонуса всего организма.

На фоне острого цистита эти действия используются только в случае отсутствия приведенных выше противопоказаний. Если манипуляции не приносят облегчения, то от их выполнения вообще лучше отказаться, пока клиническая картина полностью не исчезнет. После этого можно смело приступать к упражнениям с целью ускорения восстановления тканей и профилактики рецидива.

Спорт в зависимости от стадии заболевания

Цистит и пиелонефрит бывает двух видов: острым и хроническим. Для острой стадии болезней мочевыделительной системы характерны такие признаки:

  • жжение и неприятные ощущения в нижней части живота;
  • боли и тяжесть в поясничном отделе;
  • болезненное и частое мочеиспускание, зачастую с примесью крови;
  • повышенная температура.

Если у вас присутствуют эти симптомы, то есть заболевание находится в острой стадии, то занятия спортом следует отложить до облегчения состояния. В этот период рекомендуется постельный режим, поскольку организму потребуются силы на восстановление.

Если вы нарушите рекомендации специалиста, то болезнь может дать осложнения и процесс выздоровления затянется. Кроме того, любой, кто пережил данное состояние знает, что в период обострения не до мыслей о спорте.

Занятия при цистите

При правильно подобранном лечении облегчение симптоматики цистита наступает уже через 2-3 дня. Как только боль уменьшится, разрешаются физические нагрузки при условии снижения интенсивности тренировок и количества повторений.

Острая стадия болезни характеризуется периодом рецидива и ремиссии. Рецидив — это обострение, которому присуща симптоматика острого цистита. По этой причине следует избегать спортивных занятий, особенно, если ваш спорт связан с силовыми упражнениями — штанга, гантели.

При рецидиве можно заниматься йогой и медитацией. Также существуют различные методики лечебной физкультуры. Такие занятия улучшают кровоснабжение мочевого пузыря, что приводит к усилению его работы по борьбе с патогенной микрофлорой.

При хроническом цистите для профилактики рецидивов разумные физические нагрузки обязательны. Они не позволяют моче застаиваться, а бактериям распространяться в мочевых путях. Если у вас сидячая работа, старайтесь почаще вставать и делать легкую разминку. Это поможет снизить риски рецидивов.

Недуг зачастую возникает как осложнение цистита. Врачи говорят, что занятия спортом при пиелонефрите имеют профилактическую и лечебную направленность. Из физической активности нужно исключить силовые и интенсивные тренировки.

При обострении пиелонефрита и рецидивах любые спортивные упражнения находятся под запретом. Пиелонефрит обычно характеризуется высокой температурой и плохим самочувствием. Чаще всего он лечится в условиях стационара.

Если вы находитесь в периоде ремиссии, то занятия гимнастикой, ходьбой и ездой на велосипеде разрешены. Только не забывайте о чувстве меры, с таким заболеванием не рекомендуется ставить олимпийские рекорды.

При недуге полезно заниматься йогой, которая успокаивает и расслабляет все группы мышц, способствует улучшению кровообращения, что особенно важно для больных пиелонефритом.

Симптомы цистита

Любое заболевание имеет скрытые или явные симптомы. Как правило, заболевания мочеполовой системы проявляются быстро и ярко. Цистит — не исключение, и его явными признаками являются:

  • частые, болезненные и требующие неких усилий позывы к мочеиспусканию;
  • больной может испытывать дискомфорт в виде боли и жжения при мочеиспускании или в спокойном состоянии;
  • моча имеет мутный цвет, иногда в ней присутствуют следы крови;
  • наблюдается повышение температуры тела.

Заболевание начинает проявляться достаточно быстро после заражения. Симптоматика длится порядка недели. Чтобы навсегда избавиться от цистита, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Важно, чтобы лечение было под контролем специалиста.

Профилактика и схема лечения

Для исключения развития воспаления и успокоения мочевого пузыря (особенно после переохлаждения) применяют ванны с теплой водой (прогретой до 36C) с добавлением облепихового продукта. Емкость, которую берут для использования при таком физиопроцедурном методе, должна быть пластиковой либо эмалированной, для исключения возможных химических взаимодействий и иметь достаточный объем для погружения нижней части туловища.

В емкость с водой наливают 40 мл субстанции, хорошенько размешивают, а потом опускают в нее нижнюю половину тела приблизительно на 20-25 минут. При этом верх туловища необходимо прикрыть теплым пледом (полотенцем) до краев таза или ванны для избежания преждевременного охлаждения жидкости. Затем следует вытереться насухо и надеть теплое белье и носки. Процедуру лучше проводить перед сном. Такие ванны принимают 8-10 дней при острой форме заболевания, и месяц – при хроническом цистите.

Свечи с облепихой

Основная составляющая суппозиториев – продукт отжима облепихи. Его действующие элементы просачиваются в центр воспаления и проявляют благотворное действие на клетки иммунной системы.

Благодаря этому снимается воспаление, успокаивается зуд, уходит отечность и устраняется болевой синдром. Препарат понижает уровень гистамина, который провоцирует и усугубляет течение процесса воспаления. Действие гистамина приводит к расширению сосудов и увеличению уязвимости сосудистых стенок.

Также гистамин порождает появление зуда, отечности, обостряются болезненные ощущения. Свечи обладают способностью осуществлять антибактериальное воздействие. Составляющие лекарства действуют на клеточные оболочки бактерий, чем изменяют ДНК болезнетворных микробов. Такие свечи достаточно успешно противоборствуют возбудителям стафилококка, штаммам кишечной палочки, бактериям сальмонеллы и другим патогенным микроорганизмам.

Ограничения и противопоказания при цистите

Могут вводиться как вагинально у женщин, так и ректально у мужчин. При ректальном способе введения требуется предварительная очистительная клизма. Дозировка назначается исходя из типа воспаления. Как правило, это одна единица препарата трижды в день. Применять медикаменты предлагается около двух недель. Обычно курс лечения через два месяца проходят повторно.

Тампоны

Если причиной заболевания находят не инфицирование, а, к примеру, переохлаждение, то можно попытаться применить тампоны, сделанные собственноручно. Для изготовления тампона берут кусочек стерильной ваты, оборачивают его поплотнее марлевой тканью и формируют небольшой рулончик цилиндрической формы. Затем полученное изделие обмакивается в масло и помещается во влагалище.

Если у пациентки присутствуют обильные влагалищные выделения, перед установкой тампона желательно предварительно провести спринцевание. Для этой цели применяют отвары либо настои следующих лекарственных трав: ромашка, чистотел, крапива. Одну столовую ложку сырья следует залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа.

Далее полученный настой следует процедить и остудить. Отвар набирают в небольшую спринцовку и применяют по назначению. По поводу выбора трав рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Осуществлять такую процедуру рекомендуется ежедневно в течение 10 дней.

Ко всему прочему, средство для беременных и кормящих грудью женщин абсолютно безвредно и может использоваться как элемент комплексной терапии.

Метод применяют исключительно в медицинских стационарах под наблюдением врача-уролога. В урологической практике широко распространена инстилляция уретры и мочевого пузыря. Во время процедуры облепиховое масло (возможно в виде коктейля с другими лекарственными препаратами) доставляется непосредственно в область мочевого пузыря при помощи катетера или шприца.

В пораженном органе лечебная смесь воздействует примерно 3 часа, чем повышается эффективность терапии по сравнению с другими медицинскими методами. Побочные эффекты от данного вида терапии отсутствуют.

В случае хронического течения заболевания, инстилляция преодолеет такие проблемы: устранит инфекцию; приостановит воспалительный процесс; будет способствовать заживлению органов мочеиспускательной системы.

Также отметим, что производную этих чудодейственных ягод в составе комплексной терапии при цистите можно принимать внутрь – по 1 столовой ложке ежедневно за полчаса до принятия пищи.

Для лечения разных форм цистита эффективно используются травы и лекарственные растения: фито чаи или травяные сборы. Их можно принимать как обычный чай, или как лекарство — в строго определённой дозировке.

В первую очередь, надо понимать, что у каждого лекарственного растения есть свои противопоказания, и заранее с ними ознакомиться, прежде чем начинать его применение. Среди них и аллергия, вот почему каждый компонент травяного сбора лучше пробовать по отдельности.

Для лечения используют следующие растения с мочегонным эффектом: полевой хвощ (очень токсичен!) и спорыш.

Противовоспалительное действие оказывают: солодка, кора дуба, соплодия ольхи, эхинацея.Травы с антибактериальным действием очень эффективны при цистите, так как их компоненты, накапливаясь в моче, помогают бороться с инфекцией. К ним относятся: плоды можжевельника, побеги багульника, чабрец, толокнянка, золотарник, ромашка, листья брусники.

Обезболивающим эффектом славятся: мята перечная, корень аира, цветки василька, рыльца кукурузы, мелисса.

Также в лечении воспаления мочевого пузыря применяется множество других растений: душица, пижма, плоды рябины, облепихи. Наряду с оливковым маслом, которое рекомендуют употреблять по столовой ложке перед каждым приёмом пищи, применяется облепиховое масло, которое содержит комплекс витаминов и оказывает заживляющие действие на слизистые. Его можно употреблять по 1 чайной ложке перед едой. Кроме того, в медицине его используют местно, для промывания мочевого пузыря через катетер.

Для приготовления травяных чаёв используются самые распространенные растения: ромашка аптечная, липа, листья брусники, мелисса, мята перечная, лист черной смородины, листья земляники. При цистите полезно будет добавить в них имбирь или мёд. Такие напитки обладают противовоспалительным, мочегонным, антимикробным и болеутоляющим действием.

напитки при цистите

Чтобы облегчить состояние пациента, можно использовать грелку, положенную на низ живота.

Цистит, как и большинство инфекционных заболеваний мочеполовой сферы, лечат приемом антибиотиков.

Любой врач скажет, что занятия сексом при ранних признаках недуга в период лечения и рецидива стоит строго отменить. Ведение половой жизни в прежнем режиме неминуемо приводит к поражению слизистых, усилению симптоматики, а сам процесс выздоровления затягивается.

Бывает, что цистит развивается ввиду физиологической аномалии, тогда партнерам рекомендуется прием минимальной дозы антибиотика после каждого занятия сексом. Порой окончательно разрешать данную проблему помогает хирургическое вмешательство.

В качестве профилактики стоит вовремя сдавать анализы на наличие инфекции, передающейся половым путем. Опорожнение мочевого пузыря по мере необходимости является обязательным физиологическим моментом.

Важно позаботиться о повышении защитных функций организма.

В итоге можно сказать, что ведение половой жизни полезно для здоровья только в случае, если организм здоров.

Противопоказания к выполнению любых упражнений при цистите

Цистит чаще возникает у женщин, чем у мужчин. Заболеванию подвержены даже профессиональные спортсменки, которые выступают в зимних видах спорта, и пловчихи. На основании этого врачи обозначили противопоказания для тренировок по определенным видам спорта:

  • Упражнения в бассейне показаны лишь при температуре воды выше 30 градусов. Если это условие не соблюдается, то длительность тренировки не должна превышать 20 минут, иначе это может грозить рецидивом цистита. Если температура выше 30 градусов, то вы можете плавать без временных ограничений. Плавание категорически запрещено, если болезнь приобрела острую или хроническую форму. По этой же причине запрещено катание на коньках и хоккей на льду.
  • Активные упражнения аэробики могут усугубить состояние здоровья. Слишком большая нагрузка вызывает механическое повреждение стенок мочевого пузыря. Поэтому отдавайте предпочтение более спокойным тренировкам или уменьшите свой темп выполнения.
  • Следует отказаться также и от тяжелых физических нагрузок. Во время занятий в тренажерном зале, а также при боксе или борьбе появляется риск увеличения внутрибрюшного давления, что может вызвать определенные осложнения.

В целом, противопоказания включают в себя все упражнения, связанные с очень интенсивными спортивными нагрузками, напряжением или переохлаждением.

Так можно ли заниматься спортом при цистите? Врачи не запрещают физическую активность, но с оговоркой на то, что упражнения будут щадящими и не доставят дискомфорта. Перед началом тренировок обязательно посетите уролога или нефролога.

Даже такой абсолютно натуральный и полезный продукт имеет некоторые ограничения:

  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • желчнокаменная и мочекаменная болезни;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • панкреатит;
  • холангит;
  • гепатомегалия (увеличенная печень);
  • холецистит;
  • желудочное расстройство (при приеме внутрь).

Случается, что при внутреннем или наружном использовании масла может возникнуть чувство жжения. Также бывают аллергические реакции, поэтому людям, страдающим аллергическими заболеваниями, следует относиться к этому средству с особенной предосторожностью.

Заметим, что все приемы терапии, написанные в статье, являются лишь дополнительными, и не отменяют традиционное лечение антибактериальными медикаментами. Перед прохождением лечебного курса настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Главными противопоказаниями к занятию сексом при цистите относятся:

  1. Острая форма заболевания. Это состояние больного может провоцировать постоянные рецидивы и усложнять лечение.
  2. Нет презерватива под рукой. Важно строго соблюдать барьерную контрацепцию, иначе проникновение инфекции из половых путей в мочевой канал не заставит себя долго ждать.
  3. Вагинальный и анальный секс должны сменяться принятием душа и сменой презерватива.
  4. Цистит может ухудшить состояние женщины, если есть заболевания мочеполовой сферы, которые не вылечены до конца.
  5. Если партнерша переохладилась, то это может спровоцировать воспаление после занятия сексом.

Многие люди задаются вопросом, можно ли при остром цистите заниматься спортом. Ограничения в плане физической активности также устанавливаются урологом, ведущим конкретного человека.У некоторых пациентов даже острая фаза болезни протекает без слишком ярких дискомфортных ощущений. В этом случае незначительные, правильно подобранные нагрузки только облегчат неприятное состояние.

Под запрет спорт попадает и в случае постановки диагноза «геморрагический цистит». Появление признаков крови в моче, даже в случае удовлетворительного состояния пациента требует постельного режима.

Диета при цистите

Диетическое питание при остром цистите включает в себя такие принципы:

  • увеличение количества потребляемой жидкости: вода, компоты, соки , морсы;
  • основное количество употребляемых продуктов должно обладать мочегонным эффектом;
  • жиры и сахар должны быть исключены;
  • строгость диеты напрямую зависит от состояния больного. В самый разгар патологического процесса при ярко выраженной клинической симптоматике лучше употреблять легкую пищу и больше пить;
  • ягоды, фрукты, овощи, зелень, постная рыба и мясо – все это должно составлять основу ежедневного рациона;
  • соль исключается из рациона по максимуму.

Примерное меню

Рассмотрим примерный рацион питания на два дня. Это меню приблизительное, в каждом отдельном случае можно вводить свои корректировки и следить за реакцией организма на те или иные продукты. При заметном улучшении состояния рацион можно расширять, но при этом вводить новые продукты следует постепенно и осторожно.

Итак, рассмотрим меню первого дня:

  • завтрак. Творожная запеканка с небольшим добавлением меда. Запить можно некрепким зеленым чаем с ромашкой;
  • перекус. Салат из натертого яблока и морковки. Запивается стаканом яблочного сока;
  • обед. Овощной суп с куриными фрикадельками. Кусочек цельнозернового хлеба. Гречка с небольшим кусочком курицы;
  • полдник. Молочный рисовые суп и стакан компота из сухофруктов;
  • ужин. Стакан нежирного кефира.

Рацион питания на второй день может быть таким:

  • завтрак. Овсяная каша с отварной свеклой, заправленной оливковым маслом. Запить можно морковно-яблочным соком;
  • второй завтрак. Отвар шиповника и яблоко;
  • обед. Диетическая окрошка с печеным картофелем;
  • перекус. Ягодный морс с двумя сухариками;
  • ужин. Салат из киви, яблока и груши со стаканом нежирного кефира.

Ели убрать из своего рациона одни продукты и, наоборот, обогатить его другими, можно минимизировать раздражающее воздействие на мочевой пузырь. Это не значит, что пища при цистите должна быть скудной и однообразной.

Просто стоит запомнить запрещенные продукты и стараться их избегать. Все дело в привычке, если вы позаботитесь о своем организме сегодня, употребляя правильную пищу, он скажет вам спасибо завтра в виде здорового мочевого пузыря!

Питание при цистите предполагает ряд рекомендаций, а именно:

  • Ограничить соль, показана бессолевая диета.
  • Употреблять пищу богатую клетчаткой и витаминами.
  • Включить в рацион продукты с мочегонным эффектом.
  • Уменьшить потребление мясных продуктов или отказаться от них на период лечения.
  • Взять за основу диеты блюда из овощей и фруктов.
  • Отказаться от слишком «тяжёлой» пищи, в том числе жирной, жареной, копченой, маринованной.
  • Предпочесть легкоусвояемые пищу и полезные способы приготовления: отварные, тушёные, сваренные на пару, запеченные, сырые.
  • Избегать продуктов, вызывающих запоры.
  • Исключить из меню фрукты с повышенным содержанием фруктовых кислот.
  • Отказаться от сладостей — питательной среды для бактерий.
  • Исключить алкоголь, так как он обезвоживает организм, что увеличивает концентрацию мочевой кислоты в моче.
  • Исключить кофеин содержащие продукты. Не пить кофе, чай, какао.
  • Исключить «острые» продукты: чеснок, лук, хрен, горчицу, уксус, острый перец, специи.
  • Кушать небольшими порциями до 6 раз в день.
  • Не курить.

Такая диета выполняет основные цели и задачи лечебного питания при цистите:

  • уменьшить боль;
  • снять воспаление;
  • минимизировать давление кишечника на стенки мочевого пузыря;
  • уничтожить болезнетворные микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибки);
  • очистить организм от инфекций, шлаков и токсинов;
  • уменьшить нагрузку на организм, связанную с затратами энергии на переваривание пищи;
  • стимулировать иммунитет.

После сдачи анализов, постановки диагноза, можно будет точнее сформулировать перечень разрешенных и запрещенных продуктов. Дополнительные ограничения зависят от стадии болезни и наличия осложнений, а также от того, каким возбудителем вызвано заболевание.

Одним из осложнений цистита становится воспаление почек — нефрит, если инфекция попадает в верхние отделы выделительной системы. Диета при цистите и пиелонефрите соответствует лечебному столу № 7 «б», который подходит для острого периода болезни.

При тяжелых формах или заболевании средней тяжести рекомендуется стол № 7 «а».Диета при хроническом цистите, и в период выздоровления отличается менее строгими ограничениями (стол №7).

Следующая таблица показывает, как питаться при разных формах цистита.

№ стола Стол № 7 Стол № 7 «а» Стол № 7 «б»
Потребление соли Умеренное ограничение (до 7 г)  Жёсткое ограничение (до 1,2 г)  Среднее ограничение (до 2 г)
 Потребление воды  До 1 л  Суточный объём мочи 300 мл  Суточный объём мочи 300 мл
 Соотношение белков-жиров-углеводов (г)  80-90-450  20-80-350  40-90-500
Частота приёмов пищи  5  6  4-6

Все указанные показатели даны в расчёте на суточную норму.В случае, если причина воспаления – грибки кандида, то меню составляется с учётом диеты, показанной при кандидозе. При аллергической природе цистита в первую очередь необходимо исключить из меню то, что вызывает аллергию.

За редким исключением воспаление мочевого пузыря провоцируют патогенные микроорганизмы, попавшие в стерильную среду. То, чем человек питается не вызывает цистит, но создает предпосылки для обострения или появления болезни. Влияние употребляемых продуктов на состоянии слизистой мочевого пузыря связано со следующим:

  • Меняется кислотность урины — острая, пряная и соленая пища изменяет химический состав мочи и приводит к раздражению слизистой, образованию солей.
  • Ухудшается циркуляция жидкости — недостаток воды провоцирует появление застойных явлений в области малого таза. Организм имеет естественный механизм защиты мочеполовой системы от патогенного фактора. Во время опорожнения пузыря вместе с жидкостью из тела выходят бактерии.
    Застой мочи создает предпосылки для ускоренного размножения болезнетворных микроорганизмов. Некоторые продукты в частности: фастфуд, чипсы, определенные виды алкоголя ухудшают циркуляцию жидкости.
  • Гормональные сбои и недостаток полезных веществ — люди, страдающие от избыточного веса, чаще болеют циститами. Дефицит витаминов и минералов снижает местный иммунитет, делает организм неспособным самостоятельно бороться с патогенной микрофлорой.

Питание при воспалении мочевого пузыря преследует несколько задач:

  • снизить негативное воздействие на слизистую;
  • восстановить местный иммунитет и защитную функцию мочевого пузыря;
  • ускорить выздоровление и усилить воздействие медикаментозной терапии;
  • предотвратить рецидив воспаления.

Лечебное питание не требует строгих ограничений, предпочтение отдается сбалансированной и полноценной диете, богатой витаминами и исключающей продукты, способствующие ожирению или раздражающим слизистую. В момент обострения болезни исключают все продукты, раздражающие слизистую мочевого пузыря. В этот период требуются строгие ограничения. Рацион составляют с учетом следующих рекомендаций:

  • исключают специи, пряности, алкоголь;
  • от острой пищи тоже стоит отказаться;
  • соленое, кислое и копченое влияет на рН мочи, поэтому сводится к минимуму;
  • при обострении цистита нельзя есть любую консервацию.

Чтобы быстро справиться с воспалением в рацион вводят обильное питье. Суточный объем жидкости увеличивают до 2-3 литров. Во время острого заболевания хорошо помогают клюквенные и брусничные морсы, обеспечивающие организм всеми необходимыми питательными элементами и витаминами.

Основной объем употребляемой жидкости, приблизительно на ⅔ должен состоять из чистой минеральной воды, без газа. Можно пить любые травяные чаи, особенно с мочегонным воздействием, подойдут урологические сборы. Жидкость вымывает из мочеполовой системы патогенную микрофлору и ускоряет выздоровление больного, а также снижает симптоматические проявления болезни.

Питание при цистите в период обострения делают дробным, рацион делят на 5-6 небольших приемов пищи. Строгие ограничения в еде временные. В период реабилитации обязательны большое количество фруктов, овощей и ягод, природных источников витаминов.

Правильное питание необходимо не только при остром цистите, но и при рецидивирующих формах болезни. Суть диеты сводится к достижению двух важных задач:

  1. обеспечить нормализацию оттока жидкости из организма;
  2. устранить бактериальный фактор.

Строгая диета при хроническом цистите не нужна. Достаточно соблюдения общих рекомендаций уролога. Даже при составлении диеты для полных, задача снизить вес, не изматывая организм. Акцент делают на сбалансированном и полноценном питании. Мясо и рыбу можно кушать в отварном виде. Важно, чтобы диета была щелочная, т.е. не раздражала слизистую и способствовала ее восстановлению.

Основу рациона составляет растительная клетчатка. Для восстановления мочевого пузыря необходимо своевременное опорожнение кишечника, а также отсутствие застойных явлений в малом тазе. Нормализация работы ЖКТ и мочеполовой системы непременное условие при хроническом воспалении.

Продолжительность диеты регулирует уролог, но как правило больному стоит настроиться на длительные, хотя и не строгие, ограничения в питании.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector