Профилактика цистита у женщин: лекарства, народные средства

Что такое цистит и его основные симптомы

Цистит — это воспалительный процесс, развивающийся в слизистой оболочке мочевого пузыря. Урологи используют термин для обозначения клинической картины любой бактериальной инфекции, которая сопровождается снижением функциональной активности пузыря, изменением состава урины.

Заболевание подразделяется по форме его течения: медики различают острый и хронический цистит. И если встреча с первым типом всегда не запланирована, то хроническую патологию можно успешно предотвратить.

Острый цистит возникает при воздействии эндогенных или экзогенных факторов. К внешним факторам относятся:

  1. Патогенные микроорганизмы.
  2. Токсические или ядовитые вещества.
  3. Облучение, ожоги.
  4. Аллергические агенты.

Эндогенные причины представлены широким перечнем заболеваний:

  • мочекаменная болезнь;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • аденома предстательной железы;
  • мочеполовые инфекции;
  • нарушение целостности оболочки мочевого пузыря.

Ранее мирно дремавшие в организме вирусы и бактерии, активизируются в благоприятной для них обстановке. Это может быть переохлаждение, отсутствие в рационе микроэлементов и витаминов, эмоциональный стресс.

У человека возникают нарушения мочеиспускания:

  1. Резкие боли при выделении урины.
  2. Изменение цвета мочи, появление неприятного запаха.
  3. Болезненные спазмы внизу живота, в поясничной области.

Частота позывов резко увеличивается — большую часть дня и ночи люди проводят в туалетной кабинке. Причем не все попытки мочеиспускания заканчиваются удачно, иногда урина не выделяется вовсе.

Воспаление одного из важнейших органов человека – мочевого пузыря называется циститом. При этом заболевании происходит поражение его слизистой оболочки.

Роль мочевого пузыря состоит в том, что в нем происходит сбор мочи, накопление в течение некоторого времени и продвижение ее в урерту. По строению он представляет собой полый орган, располагаемый в малом тазу. У женщин он имеет овальную форму, а у мужчин шаровидную.

Поскольку в моче содержатся раздражающие вещества и микроорганизмы, важно, чтобы его стенки имели надежную защиту. Стенка мочевого пузыря, состоящая из трех слоев, изнутри покрыта эпителием. Его состояние играет решающую роль для возможности возникновения цистита.

Основные симптомы

Цистит трудно спутать с другим заболеванием, поскольку он имеет достаточно характерные симптомы. Прежде всего, симптом, который трудно пропустить, – учащенное мочеиспускание. Оно может происходить с перерывами минут в двадцать. Ночью желание часто посещать туалет усиливается, не давая нормально выспаться.

Мочеиспускание происходит не только часто, но и болезненно. При этом возникает чувство жжения. Несмотря на усилия, полного опустошения мочевого пузыря не происходит. Моча меняет свой цвет с желтого на коричневый и красный. Один из основных симптомов – появление у мочи неопрятного запаха.Это объясняется тем, что в нее попадают нездоровые выделения.

Лечение и профилактика цистита

Внизу живота появляется тянущая боль. Областью, где еще наблюдаются болезненные ощущения, является поясница. Наступает общая слабость, иногда с повышением температуры. Для женщины симптомом появления цистита является дискомфорт и болезненные ощущения во время полового акта.

Причины возникновения цистита

  • ношение легкой одежды и промокаемой обуви, ведущее к переохлаждению;
  • различные гинекологические заболевания;
  • инфекции наружных половых органов;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков, злоупотребление острой пищей;
  • нарушение оттока мочи из-за стриктуры уретры или аденомы простаты у мужчин.

Наиболее частой причиной возникновения цистита является инфекционное заражение, когда в мочевой пузырь попадают бактерии и болезнетворные микроорганизмы.

Возбудителями болезни являются:

  • кишечная палочка;
  • хламидии;
  • стафилококк;
  • трихомонады;
  • гоноккоки;
  • герпес;
  • грибы из рода Кандида.

Самым распространенный возбудитель – кишечная палочка, которая является условно-патогенным микроорганизмом.В норме некоторое количество патогенных бактерий всегда присутствует в моче. Они вымываются вместе с ней, не успев спровоцировать воспалительный процесс.

К неинфекционным причинам возникновения цистита относятся различные механические повреждения слизистой оболочки. Спровоцировать появление болезни может травма мочевого пузыря. Заболевание также способен вызвать длительный прием лекарств. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровообращения в стенках мочевого пузыря.

Фото 10

У женщин причиной регулярного проявления болезненных явлений может быть врожденная аномалия, которая заключается в низком расположении наружного отверстия мочеиспускательного канала. Это может потребовать операционного вмешательства.

Классификация циститов

  • Первичный и вторичный циститы. В первом случае воспаление развивается как самостоятельное заболевание. Вторичный цистит является следствием другой патологии (дивертикула полости мочевого пузыря, стриктуры уретры, камней, опухолей, аденомы простаты у мужчин и т.д.).
  • Острый и хронический циститы. Острый цистит в отличие от хронического характеризуется более яркой картиной, выраженностью симптоматики. Хронический цистит протекает длительно с периодами ремиссии и периодами обострений.
  • Инфекционный и неинфекционный циститы. Цистит инфекционной природы обычно вызван стафилококками, грамотрицательными энтеробактериями, простейшими, вирусами, специфической инфекцией (возбудителями могут быть хламидия трахоматис, уреаплазма уреалитикум, микоплазмы, кандиды, вирус герпеса). Во втором случае цистит развивается как следствие перенесенной радиотерапии или воздействия вредных веществ.

Также отдельно выделяют геморрагический цистит (с примесью крови или сгустков крови).

Лекарства для профилактики цистита у женщин

Прежде всего, следует посетить гинеколога и пролечить все обнаруженные заболевания. Это исключит попадание инфекции в мочеполовую систему.

 Для профилактики цистита в хронической форме с частыми обострениями применяются антибактериальные препараты. Наиболее эффективные препараты:

  • «Ко-тримоксазол» в дозировке 480 мг;
  • «Норфлоксацин» 200 мг;
  • «Ципрофлоксацин» 150 мг.

Эти лекарства можно применять одноразово после каждого занятия сексом.

Курсом можно пропить «Уро-Ваксом». Этот препарат содержит лизат (мертвые микроорганизмы) кишечной палочки, вследствие чего на нее вырабатывается иммунитет. Длительность приема этого лекарства в профилактических целях составляет 3 месяца.

Положительное действие для целей профилактики оказывает прием фитопрепаратов: «Цистон», «Монурель», «Канефрон», «Фитолизин».

Необходим прием иммунотропных препаратов. Исследования показали, что поднятие иммунитета существенно снижает количество рецидивов. Нормальная микрофлора зачастую замещается патогенной, что может привести к возникновению цистита. Чтобыпредотвратить  это рекомендуется прием пробиотиков.

Профилактика при беременности

Во время беременности иммунитет снижен, и любая инфекция может спровоцировать воспаление мочевого пузыря, особенно на ранних сроках. Это опасно не только для матери, но и для ребенка, а антибактериальные лекарства беременным стараются не прописывать. Поэтому, готовясь к зачатию нужно пройти обследование, чтобы вылечить хронические заболевания или скрытые половые инфекции – микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз и другие болезни, о которых женщина может и не знать. Важно также принимать следующие меры профилактики:

  • В первом триместре беременности надо много пить: минеральную воду, несладкий компот из сухофруктов, зеленый чай, разбавленные натуральные соки, клюквенный морс. Помимо способности закислять мочу, клюква содержит много витамина С, который повышает иммунитет.
  • Нельзя допускать запоров, которые часто случаются у беременных. Для профилактики запоров полезно есть сырые овощи, чернослив, фрукты и кисломолочные продукты, особенно однодневный кефир.

Женщин с хроническим циститом при постановке на учет в женской консультации направят к урологу. При необходимости врач пропишет, например, Канефрон. Антибиотики беременным противопоказаны и могут применяться только в крайних случаях, поэтому для будущих мам крайне важна своевременная профилактика и лечение обострений.

Женщины, склонные к рецидивам цистита, должны еще при планировании беременности позаботиться о мерах профилактики.Начать следует с посещения гинеколога и сдать анализы на наличие инфекций: микоплазмоза, хламидиоза, уреаплазмоза. Протекают они бессимптомно, но могут вызвать цистит на ранних сроках беременности.

Уролог предложит схему приема лекарств для профилактики. Следует помнить, что применение их в виде спиртовых настоек при беременности нежелательно.

Женщина может многое предпринять сама. Она должна употреблять необходимое количество жидкости в виде минеральной воды, компотов, морсов. Особое предпочтение следует отдавать заготовкам из клюквы.

Следует урегулировать свой стул для исключения запоров. Для этого следует употреблять большое количество овощей и фруктов. Чтобы избежать нарушения кровообращения в малом тазу надо больше двигаться.

Признаки цистита

Давайте выясним, какие симптомы должны стать поводом для обращения за медицинской помощью.

Обычно пациенты предъявляют жалобы на:

  • частые позывы к мочеиспусканию, которые возникают каждые 5-10 минут. При этом моча выделяется очень маленькими порциями;
  • болезненное мочеиспускание с резью в уретре (иногда боли бывают невыносимыми);
  • боли внизу живота, усиливающиеся во время акта мочеиспускания или после него, которые возникают за счет сокращения мышц мочевого пузыря;
  • повышение температуры тела;
  • помутнение мочи, которое обусловлено наличием лейкоцитов, бактерий и уротелия (эпителия, выстилающего мочевыводящие пути);
  • покраснение мочи, которое возникает при наличии эритроцитов.

Диагностика

Тщательная диагностика имеет большое значение для разработки оптимальной схемы лечения. Какие же исследования должны проводиться при подозрении на цистит?

В первую очередь проводится общий анализ и посев мочи на наличие условно-патогенной микрофлоры с определением титра и чувствительности к антибиотикам.

При обследовании обязательной является консультация гинеколога, которая необходима для диагностики инфекций женских половых органов, воспалительных явлений, онкологических заболеваний и эндометриоза.

Диагностика цистита предполагает проведение УЗИ мочевого пузыря, позволяющего оценить состояние органа, а также исключить наличие конкрементов, объемных образований и других патологий. Поскольку в Нова Клиник используется только новейшее оборудование экспертного класса, мы можем обнаружить даже самые незначительные изменения.

При необходимости проводится цистоскопия. В ходе этого исследования выявляются опухоли мочевого пузыря, камни, лейкоплакия, гематомы.

Лечение цистита

Основным методом лечение цистита является применение антибактериальных препаратов. Дополнительно назначаются уросептики (препараты с антисептическим и противомикробным действием, которые концентрируются в моче, не оказывая общего влияния на организм) и обильное питье.
При цистите из рациона необходимо исключить острую, пряную и соленую пищу, а также алкоголь.

Наряду с основной терапией для профилактики рецидивов заболевания рекомендуется применение лиофилизированного лизата бактерий кишечной палочки, фитопрепаратов и клюквенного сока.
При хроническом цистите вне обострения при необходимости применяется введение лекарственных препаратов непосредственно в полость мочевого пузыря.

Немедикаментозная профилактика цистита

Так называемые поведенческие, или немедикаментозные, методы предотвращения рецидивов цистита включают целый комплекс мер.

Прежде всего, профилактика цистита у женщин заключается в особом внимании к личной гигиене: нижнее белье необходимо менять часто, отдавать предпочтение натуральным тканям.

Подмываться нужно только в направлении спереди назад, а не наоборот, минимум раз в день, а также после каждого акта дефекации. Особенно тщательно гигиенические процедуры выполняются во время менструаций, так как в это время риск подхватить бактериальные инфекции возрастает в несколько раз. Следует тщательно подбирать одежду, в которой вы ходите: избегать синтетических тканей, не носить слишком обтягивающие брюки, стринги.

Следующая важная мера – соблюдение питьевого режима. Каждый день нужно выпивать минимум 1,5 литра жидкости.

Следует помнить, что одной из основных причин цистита является застой крови в малом тазу и нарушение нормального кровообращения.

Если у вас сидячая работа, чтобы избежать застоя, нужно каждый час делать перерывы, вставать хотя бы на пару минут и разминаться, желательно сделать несколько приседаний.

Основной причиной активизации вирусов и бактерий является переохлаждение организма. Это не значит, что нужно теплее одеваться только суровой зимой или промозглой осенью. Летом цистит возникает после купания в прохладном водоеме, прогулке под дождем.

При снижении температуры окружающей среды нарушается кровообращение в мочевом пузыре, что также провоцирует воспаление. Поэтому избегать переохлаждений нужно всегда: одеваться в соответствии со временем года и носить обувь с непромокаемой подошвой.

Вторым важным фактором появления цистита является снижение сопротивляемости организма к различным инфекциям. Укрепить иммунитет помогут регулярные закаливания, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе. Женщинам и мужчинам со слабым здоровьем следует заняться терапией хронических заболеваний, а также посетить стоматолога для лечения кариеса.

Профилактика цистита заключается в соблюдении следующих правил:

  1. Двигаться чаще. Если работа подразумевает длительное нахождение за офисным столом, то следует устраивать себе небольшую зарядку. Достаточно нескольких приседаний и взмахов руками, чтобы устранить застой крови в органах малого таза.
  2. Вылечить дисбактериоз. Если человек страдает от нарушений пищеварения, это значит, что полезные бактерии не приживаются в его организме. Поэтому похвастаться крепким иммунитетом и отменным здоровьем он не может.
  3. Не следует злоупотреблять использованием средств при осуществлении личной гигиены, которые вкусно пахнут или обильно пенятся. Как правило, такие гели и муссы сильно сушат нежную кожу, провоцируют образование мелких трещинок. Это является благоприятной средой для проникновения кишечной палочки и других вредных микроорганизмов.
  4. В критические дни желательно применять качественные прокладки, менять их каждые 2-2,5 часа.
  5. Если возник позыв к мочеиспусканию, следует сразу же посетить туалетную кабинку. Люди, которые долго не обращают внимания на позывы, всегда страдают от рецидивов цистита. Застой мочи приводит к активному размножению патогенной микрофлоры.
  6. После осуществления дефекации необходимо подмыться теплой водой, вытереться спереди назад.
  7. Нужно отказаться от ношения синтетического белья, стрингов. Утягивающие трусики или колготки провоцируют застой крови в органах малого таза.

Правильное питание поможет избежать болезненных симптомов цистита. Следует ограничить употребление соленой, перченой, жирной, жареной пищи. Она вызывает застой жидкости в организме, препятствует правильному метаболизму, снижает выведение мочи.

Каждый день необходимо выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. Такой питьевой режим способствует вымыванию вредных вирусов и бактерий из мочевого пузыря.

Лекарства для профилактики цистита у женщин

Применяются для профилактики цистита лекарства, обладающие противомикробным действием, так как недуг имеет бактериальную природу. В некоторых случаях назначают длительный курс антибиотикотерапии низкими дозами для профилактики, однако сделать это может только ваш лечащий врач.

Без назначения можно использовать только безопасные препараты для профилактики цистита, например Канефрон и Монурель.

Также к методам профилактики относится применение пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору слизистых оболочек. При их использовании полезные для организма бактерии заменяют патогенные, провоцирующие болезни.

Можно использовать как стандартные пробиотики для внутреннего применения, так и препараты в форме свечей для интравагинального насыщения бифидобактериями. Курс лечения в последнем случае составляет  10 дней.

Часто используются для профилактики цистита у женщин лекарства растительного происхождения. Наиболее часто используется Канефрон, отличающийся натуральным составом и безопасностью для здоровья.

Медикаментозное лечение цистита

За счет этого его можно использовать достаточно часто, причем длительными курсами – по 3 месяца. Разработан этот препарат в Германии, в его составе экстракты лекарственных трав – любистка, розмарина, шиповника, золототысячника. Единственное противопоказание для приема – наличие аллергических реакций.

Альтернативой Канефрону является итальянский препарат Монурель на основе экстракта клюквы, относящийся к биологически активным добавкам.

Его можно использовать одновременно с другими лекарствами, он не только обладает противовоспалительным действием, но и является бесценным источником витамина С. Принимают его по 1 таблетке в день в течение 3 месяцев. Противопоказание – беременность и аллергические реакции.

Для профилактики частых рецидивов цистита, особенно геморрагического, урологи рекомендуют прием фармакологических препаратов в сниженных дозировках.

Если заболевание приняло хроническую форму, то не обойтись без использования антибактериальных и противомикробных средств. Капсулы и таблетки следует принимать за 7-14 дней до наступления осеннего или весеннего сезона.

Чтобы не произошло заражение возбудителями во время полового контакта, необходимо помочиться до и после него, а также обработать половые органы антисептическим раствором.

Препараты, содержащие в своем составе растительные ингредиенты, быстро устраняют воспаление, препятствуют проникновению патогенных микроорганизмов в мочевой пузырь.

Для укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости организма к возбудителям цистита урологи и гинекологи рекомендуют курсовой прием иммуностимуляторов или иммуномодуляторов (Уро-Ваксома, настойки эхинацеи, Цитовира).

Отличной профилактикой цистита служит ежедневное употребление комплексов витаминов и микроэлементов (Центрума, Витрума, Компливита).

Ежедневные гигиенические прокладки стали «маст-хэвом» современных женщин. Однако целесообразнее их использовать в путешествии и в те дни цикла, когда наблюдается большее количество выделений (последний день менструации, овуляция), чем каждый день. Проблема в том, что синтетический материал прокладки опять-таки является отличной средой для жизнедеятельности бактерий. Если все-таки без них непривычно и дискомфортно, придется учесть, что менять их рекомендуется не раз в день, а раз в два часа.

Что касается средств защиты белья при менструации, то здесь прокладки более предпочтительны, чем тампоны. Но смена их также должна проходить минимум раз в 4 часа.

Еще одно средство гигиены — презерватив. Вы не можете быть на 100% уверены, что ваш партнер абсолютно здоров, а цистит — едва ли не самое безобидное, что может случиться при контакте с чужими инфекциями.

Несмотря на большое количество побочных эффектов, иногда профилактика цистита не обходится без использования противомикробных препаратов. Обычно гинекологи или урологи рекомендуют прием антибиотиков людям, которым не помогают другие предупредительные меры.

Личная гигиена при цистите

Если у мужчин и женщин мочевой пузырь стабильно воспаляется осенью и весной, врачи перед похолоданием назначают им щадящие дозы:

  1. Цефалоспоринов.
  2. Амоксиклава.
  3. Кларитромицина.

Женщинам, склонным к возникновению посткоитального цистита, можно после полового акта принимать однократную дозу антибиотика. Метронидазол и Бисептол не используются, так как основной возбудитель заболевания — кишечная палочка, выработала к ним устойчивость.

Хорошо зарекомендовали себя для профилактики цистита комплексные растительные препараты:

  • Цистон. Лекарство обладает противовоспалительным действием, способствует оптимальному выведению мочи. Чтобы патогенные бактерии не вызвали инфицирование, следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день на протяжении месяца.
  • Канефрон. Противомикробный препарат с оптимальной подборкой целебных трав является самым современным средством для профилактики цистита. За две недели до возможного рецидива нужно употреблять по 2 таблетки 3 раза в день.
  • Монурель. Биологически активная добавка, содержащая сухой клюквенный сок, рекомендована для длительной профилактики в течение 2–3 месяцев. Достаточно принимать таблетку препарата каждый день и болезненные симптомы не возвратятся.

Укрепление иммунитета не только устранит проблемы со здоровьем, но и снизит риск рецидивов цистита. К препаратам, повышающим сопротивляемость организма, относятся:

  1. Цитовир.
  2. Иммунал.
  3. Уро-Ваксом.

Иммуностимуляторы или иммуномодуляторы принимаются за две недели до похолодания и возможного воспаления мочевого пузыря. Пробиотики восстанавливают полезную микрофлору кишечника, а также способствуют укреплению иммунитета.

К таким препаратам относятся:

  • Линекс;
  • Лактобактерин;
  • Бифиформ;
  • Аципол.

Для профилактики заболевания нужно пить капсулы в течение двух недель и более. Улучшит состояние здоровья мужчин и женщин регулярный прием витаминных комплексов и минеральными веществами (Витрум, Центрум, Компливит, Селмевит).

Однако самым эффективным средством профилактики является своевременное лечение острого цистита. Терапия должна осуществляться только под контролем врача после выявления возбудителя инфекции. Самолечение многократно повышает вероятность рецидивов цистита.

Риск переохлаждения существует не только в холодное время года, но и просто при контакте с холодной водой или предметами. Кроме снижения иммунитета, переохлаждение вызывает спазм сосудов мочевого пузыря. Кровообращение в нем нарушается, и может появиться воспаление. Поэтому лучшая профилактика цистита – это теплая одежда, непромокающая обувь и поддержание иммунитета.

Людям со слабым здоровьем нужно позаботиться об укреплении и поддержании иммунитета. Первое, что необходимо сделать, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, вылечить хронические воспаления. У женщин причиной цистита часто становятся больные зубы, хронический фарингит или тонзиллит, проблемы в работе кишечника: дисбактериоз, частые поносы или запоры.

Чтобы снизить вероятность развития цистита, нужно следовать некоторым правилам, а именно:

  • Стараться больше двигаться, чтобы не было застоя крови в малом тазу. Тем, кто работает в офисе, рекомендуется вставать каждый час и разминаться в течение 5-10 минут.
  • Не стоит использовать для интимной гигиены душистое мыло, пену для ванн с ароматизаторами и другие подобные средства. Они высушивают слизистую и нарушают ее микрофлору. Во время месячных лучше применять не тампоны, а гигиенические прокладки, а если это невозможно, менять тампоны каждые 2 часа.
  • Нельзя терпеть, если хочется в туалет. В застоявшейся моче в мочевом пузыре быстро размножаются бактерии.
  • После дефекации необходимо подмываться.
  • Перед половым актом и после него надо принимать душ. Чужая микрофлора может спровоцировать цистит.
  • Хорошая профилактика цистита – хлопковое белье. Тесная одежда, утягивающие корсеты и колготки нарушают кровообращение органов малого таза. Врачи утверждают, что одной из частых причин воспаления мочевого пузыря является частое ношение трусиков-стрингов.

Дважды в год нужно посещать уролога и гинеколога. Цистит бывает не самостоятельным заболеванием, а осложнением половых инфекций, и вовремя обнаруженные хламидиоз, трихомониаз или уреаплазма помогут избежать воспаления мочевого пузыря. Цистит у женщин может появиться и в период менопаузы. При необходимости врач назначит профилактические процедуры и/или гормональные лекарства, чтобы этого не случилось.

У женщин с повышенным риском воспаления мочевого пузыря профилактика цистита дополнительно проводится фитопрепаратами. Использовать их можно длительно, они почти не имеют противопоказаний. Самые популярные и действенные травяные лекарства – это Монурель, Фитолизин, Канефрон.

Монурель (не путать с антибиотиком Монурал) – это растительная биодобавка, в состав которой входят сухой экстракт клюквы и аскорбиновая кислота. При частых обострениях цистита, в том числе во время климакса, его принимают раз в сутки перед сном. Курс – 2 недели в месяц на протяжении 3 месяцев.

Многокомпонентный препарат Фитолизин рекомендован для профилактики цистита, связанного с мочекаменной болезнью, когда воспаление может возникнуть от механического раздражения пузыря песком и камнями. Профилактически его принимают 2-3 раза в неделю, разведя чайную ложку пасты в половине стакана воды.

Способы и процедуры профилактики цистита

Главная причина повышенной активности патогенных микроорганизмов — частые переохлаждения. Конечно, можно уберечься от цистита с помощью теплой шубки зимой и непромокаемых сапожек весной или осенью. Но летом заболевание развивается не реже.

Можно переохладиться при купании в водоеме или просто попав под проливной дождь. Это приводит к резкому снижению сопротивляемости организма к возбудителям цистита.

Укрепить иммунитет можно с помощью регулярного закаливания, длительных прогулок на свежем воздухе, употребления фруктов и овощей.

Двигательная активность.

При длительном нахождении в офисе необходимо делать небольшие разминки: приседания, наклоны, взмахи руками. Упражнения предотвратят застой крови в малом тазу.

Дисбактериоз.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта приводит к плохой абсорбции биологически активных веществ. Пополнить запас полезных бактерий можно курсовым приемом пробиотиков и пребиотиков.

Средства личной гигиены.

Гели и муссы с различными добавками сильно сушат кожу и слизистые оболочки, провоцируют появление небольших трещин. Это создает благоприятную обстановку для обсеменения мочевого пузыря кишечной палочкой и другими микробами.

Прокладки.

Во время менструации следует использовать только качественные гигиенические средства, не забывать менять их каждые 2-3 часа.

Опорожнение мочевого пузыря.

Нельзя терпеть, если возник сильный позыв к мочеиспусканию. При застаивании урины бактерии и вирусы начинают активно размножаться.

Травяные ванны

Перечень лекарственных трав, эффективно используемых для профилактики воспаления мочевого пузыря, достаточно большой, вот наиболее часто используемые:

  • толокнянка обыкновенная – обладает противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием;
  • ромашка– отличный природный антисептик, помогающий уменьшить воспаление;
  • брусника– обладает иммуномодулирующими свойствами и выраженным мочегонным действием;
  • чабрец – отличается с общеукрепляющим действием.

Для профилактики цистита можно использовать теплые травяные ванны, принимают их по 20 минут.

Можно заварить вместе или по отдельности следующие травы: ромашку, календулу, шалфей, березовые листья. 

Дополнительно можно применять ножные сидячие ванночки с ромашкой.

Для этого нужно взять 3-4 столовых ложки аптечной ромашки, запарить в ведре крутого кипятка, дать остыть до температуры, которую можно терпеть, и опустить ноги на 10-15 минут. Также можно использовать чистотел, тысячелистник.

Отвары и настои лекарственных трав обладают способностью регулировать мочевыделение, устранять воспалительные процессы и интоксикации организма. Антисептическое и бактерицидное действие корней, трав и цветов помогает снизить болезненные симптомы цистита.

Народные средства широко используются для профилактики воспаления мочевого пузыря, уретры, почек. Наиболее эффективны сборы целебных растений:

  • По 5 ст. ложек медвежьих ушек и шерстистой эрвы всыпать в емкость и залить 2,5 стаканами кипятка. Настаивать 4-5 часов. Принимать по 0,5 стакана во время завтрака;
  • 6 ст. ложек брусничного листа и 5 ст. ложек плодов можжевельника залить литром кипятка. Настаивать 3-4 часа. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день.

В аптеках продаются готовые лекарственные сборы для лечения цистита. Они замечательно подойдут и для его профилактики, только количество сухого сырья следует сократить в два раза.

Кроме готовых фитопрепаратов, профилактика может проводиться травяными отварами и настоями. Некоторые из них обладают противомикробным или антибактериальным действием, другие работают как слабое мочегонное, что способствует вымыванию бактерий мочой, третьи снимают спазмы и воспаление. Многие травы в той или иной степени уменьшают кислотность мочи, она меньше раздражает стенки пузыря, и воспаление не начинается.

Также для профилактики и лечения воспаления мочевого пузыря можно в течение дня пить вместо чая отвары листьев брусники, толокнянки, подорожника, кукурузных рылец, березовых почек и цветков ромашки. Используют для этого и обычную сушеную петрушку (2 ст. л. заварить 1,5 стакана кипятка, кипятить 15 минут, настоять в течение часа).

Сидеть или лежать в ванной можно не более 15 минут, а температура воды должна быть не выше 35°.

  • Сосново-еловый отвар. Мелко нарубленные шишки и хвою сосны и ели смешивают в эмалированном ведре, добавляют 3 литра холодной воды, ставят на огонь, доводят до кипения и полчаса варят на медленном огне. Настаивается отвар около часа, потом его процеживают и выливают в ванну.
  • Березово-шалфейно-спорышевый настой. Березовые листья, траву спорыша и шалфея смешивают в равных частях. 200 г смеси (по весу) заливают 5 л кипящей воды, варить его не нужно. Через 3 часа настой процеживают и используют.

При лечении цистита у женщин средняя длительность курса – 7-15 дней. Для профилактики после пребывания на холоде достаточно 2-3 процедур. Принимать ванны нужно не ежедневно, а через день.

Хорошее действие оказывают настои зверобоя и кукурузных рылец. Сухие травы растирают в порошок, заливают кипятком и настаивают в термосе сутки. Употребляют неделю по две столовые ложки через каждые два часа.

Важное место в народной медицине занимает клюква. Ее можно назвать природным антибиотиком. Имеющиеся в ней танины предотвращают прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря.

Профилактика цистита у детей

Недаром гинекологи, урологи и нефрологи не устают напоминать своим пациентам — болезнь легче предотвратить, чем в дальнейшем подвергать свой организм нагрузке приемом антибиотиков.

Отличной профилактикой цистита станет ежегодное посещение врача и сдача биохимических анализов крови и мочи. Предотвратить заболевание помогут:

  • Рецепты народной медицины;
  • Фармакологические препараты;
  • Оздоровительные процедуры;
  • Сбалансированное питание.

Представители сильного пола реже страдают от болезненных симптомов цистита в силу своего анатомического строения. Уретра женщины шире и короче мужского мочеиспускательного канала, поэтому в нее без особых затруднений проникают патогенные вирусы и микробы.

При отсутствии медикаментозного лечения они поднимаются по восходящим путям в мочевой пузырь и провоцируют воспаление его слизистой оболочки.

Но при диагностировании цистита у мужчин урологи часто выявляют сопутствующий ему уретрит, значительно осложняющий терапию. Поэтому профилактика цистита для сильного пола не менее актуальна и мало чем отличается от предупреждающих инфицирование мер для женщин.

Копченые или жареные продукты питания не способствуют укреплению иммунитета, а приводят к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, предрасполагают к развитию дисбактериоза.

Такое питание приводит к снижению функциональной активности мочевыделительной системы. Профилактика цистита заключается в исключении из ежедневного рациона следующей пищи:

  • Жирное мясо и рыба;
  • Жареные и копченые блюда;
  • Выпечка из слоеного и сдобного теста;
  • Сливочный и заварной крем;
  • Продукты, насыщенные солью и специями.

Своевременная терапия острого цистита предотвратит переход заболевания в хроническую форму, опасную своими рецидивами. Лечение должно проходить под полным врачебным контролем после обнаружения вида инфекционных возбудителей. Самостоятельная терапия цистита увеличить кратность рецидивов в несколько раз.

Основной профилактической мерой является соблюдение личной гигиены. Помимо этого, рекомендуется избегать переохлаждений. Следует исключить из рациона пряности, острые и соленые блюда, а также спиртные напитки.
Помните о том, что необходимо своевременно лечить инфекционно-воспалительные заболевания мочеполовых органов.
Если вы отметили у себя какие-либо из симптомов цистита, обязательно обратитесь за консультацией к квалифицированному урологу.

Нередко цистит обостряется у женщин после полового контакта. Острое воспаление следует вылечить и постараться в дальнейшем не допускать появления рецидивов. Патогенная микрофлора партнера может не угрожать состоянию здоровья мужчины, а у женщины спровоцирует инфицирование слизистой оболочки мочевого пузыря.

Вот основные правила профилактики посткоитального цистита:

  1. Наличие нескольких сексуальных партнеров требует периодических (не реже одного раза в 2 месяца) проверок у гинеколога для обнаружения заболеваний, передающихся половым путем. Цистит практически всегда возникает на фоне ЗППП.
  2. До и после полового акта нужно обмывать половые органы, а лучше всего принимать душ.
  3. Некоторые позы повышают риск травмирования слизистой оболочки влагалища, проникновения вирусов и бактерий в уретру.
  4. Необходимо использовать качественные презервативы со смазкой.

При повышенной сухости влагалища нужно применять увлажняющие и заживляющие аптечные гель-смазки. Также перед половым актом и после него следует посетить туалет для освобождения мочевого пузыря.

Профилактическими методами, предотвращающими появление цистита, являются:

  • пить больше жидкости, что способствует более частому промыванию мочевого пузыря;
  • не допускать переохлаждения;
  • отказываться от незащищенного полового акта со случайным партнером;
  • соблюдать личную гигиену – подмываться не менее одного раза в день;
  • носить нижнее белье из натуральных материалов;
  • избегать тесной одежды типа стрингов;
  • женщинам каждые полгода проходить осмотр у гинеколога;
  • пользоваться при соблюдении личной гигиены мылом с нейтральным pH и мягким полотенцем;
  • не дожидаться переполнения мочевого пузыря и своевременно его опорожнять;
  • при возникновении срочно лечить возможные источники инфекции: кариес, ОРВИ, ангину;
  • не допускать запоров, употребляя в достаточном количестве растительную пищу.

Особое внимание следует уделять состоянию иммунной системы. При склонности к циститам при иммунодефиците возникают его рецидивы. Диеты, рекомендованной при обострениях, целесообразно придерживаться и в промежуточный период.

Применение медикаментов для профилактики цистита имеет свои преимущества. Для того, чтобы средству был присвоен статус лекарства, оно должно пройти многочисленные испытания. В ходе их разрабатываются рекомендованные дозы, схемы применения. В инструкции обязательно присутствует список противопоказаний.

Профилактика с помощью медикаментов предполагает применение следующих групп лекарств:

  • антибиотики;
  • препараты для укрепления иммунной системы;
  • фитотерапия;
  • бактериофаги;
  • пробиотики.

К нарушению кровообращения в стенках мочевого пузыря может привести сидячая работа. Поэтому рекомендуется делать регулярные перерывы и выполнять легкие упражнения.

Если в анамнезе имеется сахарный диабет, то следует всерьез заняться его лечением.Причиной возникновения цистита может стать и кариес. По кровотоку инфекция может опуститься вниз. Поэтому рекомендуется два раза в год делать санацию зубов и ротовой полости.

Необходим прием поливитаминов и иммуностимуляторов. Показано применение травяных чаев, специальных масел, отваров овса.

Возможно применение БАДов. Их использование целесообразно, когда болезнь еще не наступила. При лечении будут применяться лекарства и БАДы могут нарушить своим воздействием схему, предложенную врачом. Применение их в качестве профилактики позволит укрепить организм.

Правильное питание как мера профилактики при цистите

Если цистит – ваш постоянный спутник, стоит задуматься также и о правильной диете.

В качестве профилактики хронического цистита у женщин и мужчин, следует отказаться от копченостей, острых и соленых блюд, будьте внимательны к составу продуктов, которые вы употребляете: избегайте консервантов и вредных добавок. Не рекомендуется есть блюда из речной рыбы.

Что нужно вашему организму, так это кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Так как цистит относится к заболеваниям мочеполовой системы, нужно позаботиться о повышенном отделении мочи, чему способствуют натуральные соки, клюквенные морсы, настои шиповника, брусничные компоты.

Соблюдение диеты — важный пункт профилактики хронического цистита. Категорически не рекомендуется: соленое, острое, кислое, чересчур пряное, маринованное, жареное.

Немалую роль в возникновении проблем с мочевым пузырем и у женщин, и у мужчин играет питание. При склонности к воспалению пузыря нельзя злоупотреблять острыми, пряными, солеными, кислыми блюдами. Не стоит есть маринованные овощи, консервы, копченое и жареное мясо и рыбу. Спровоцировать раздражение стенки пузыря могут и алкоголь, газированные сладкие напитки с красителями и ароматизаторами.

Если предупредить цистит не удалось, то при первых его признаках нужно как можно больше пить – не менее 2 л жидкости в сутки. Жидкость разбавляет мочу, та становится менее концентрированной и меньше раздражает слизистую. Пить можно обычную и минеральную воду без газа, разбавленные некислые соки, зеленый и черный чаи.

Хорошим средством от цистита и для его профилактики, особенно для женщин с пониженным иммунитетом, считается клюквенный морс. Польза его в том, что он «закисляет» мочу, усиливая ее бактерицидные свойства. Клюкву, растертую с сахаром, можно использовать и для приготовления горячего витаминного напитка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector